العناية بالوجه. قناع زيت الزيتون لأطراف الوجه محلية الصنع
قد تكون عادة تدليل وجهك بأقنعة منزلية عدة مرات في الأسبوع مفيدة جدًا. نتيجة لذلك ، سيكون لديك بشرة متألقة وصحية. لا يستغرق الطهي الكثير من الوقت ، فالشيء الرئيسي هو مراعاة نوع بشرتك.
يمكن تقسيم العناية بالوجه في المنزل باستخدام الأقنعة إلى ثلاث مراحل رئيسية: التنظيف والترطيب والتنغيم. سيعطي أقصى تأثير لتطبيق كل قناع مرة واحدة في الأسبوع.
1. أقنعة تنقية
يتم تحضير الأقنعة ذات تأثير التقشير الطفيف على أساس التكسير.
قناع منقي للبشرة الدهنية أو المختلطة
ضروري:
رقائق الشوفان
صفار البيض
1 ملعقة عسل
كيف تطبخ:
يخلط الشوفان مع صفار البيض والعسل ويوضع على الوجه لمدة 15 دقيقة. مشاهدة الوقت ، من الصعب جدا غسل القناع المجفف. استخدم الماء المغلي الدافئ للغسيل.
قناع منقي للبشرة الجافة والحساسة
ضروري:
الحبوب
1 خيار صغير أو سفرجل
1 ملعقة كبيرة كريمة حامضة أو كريمة ثقيلة
كيف تطبخ:
يخلط دقيق الشوفان مع الخيار المبشور أو السفرجل ، يضاف القشدة الحامضة أو الكريمة الثقيلة. كل شيء مختلط تمامًا. احتفظي بالقناع على الوجه لمدة 20 دقيقة. ثم يغسلون مع مغلي البابونج.
2. أقنعة الترطيب
- مرحلة مهمة جدا في النضال من أجل الشباب وجمال البشرة. حتى البشرة الدهنية تحتاج إلى علاجات ترطيب. الأقنعة المصنوعة من الفواكه ومنتجات اللبن الرائب تحافظ على رطوبة البشرة وتحتفظ بها جيدًا.
قناع ترطيب الفاكهة
ضروري:
1 تفاحة (أو 100 غ من البطيخ أو 2-3 حبات مشمش)
30-50 مل من الكفير (إذا كانت بشرتك دهنية)
ملعقتان كبيرتان من القشدة الحامضة (إذا كانت بشرتك جافة أو مختلطة)
كيف تطبخ:
ابشر أو اقطع تفاحة أو شمام أو مشمش جيدًا بالخلاط. اخلطي مهروس الفاكهة مع الكفير أو القشدة الحامضة. ضع الكتلة في طبقة سميكة على الوجه. بعد 20 دقيقة ، اغسل كل شيء وامسح الجلد بغسول مرطب.
قناع ترطيب الألوة
سيعطي تأثير الترطيب الأقصى استخدام قناع الصبار والجلسرين.
ضروري:
1 ش. ملعقة من الجلسرين
50 جرام ماء دافئ
2 ملعقة كبيرة. ملاعق من لب الصبار
بعض دقيق الشوفان
كيف تطبخ:
اخلطي الجلسرين بالماء الدافئ والصبار. قم بتثخين الكتلة إلى حالة كريمية باستخدام دقيق الشوفان ثم ضعه على بشرة نظيفة. بعد 20 دقيقة ، يُغسل القناع باستخدام رغوة أو جل مُنظّف به درجة حموضة متعادلة.
3. أقنعة التنغيم
أقنعة التنغيم عالمية ومناسبة لأي نوع من أنواع البشرة. في معظم الأقنعة المحفزة ، يعتبر العسل هو المكون الرئيسي ، لذلك إذا لم تكن لديك حساسية من هذا المنتج ، فلا تتردد في استخدامه في العناية ببشرتك.
قناع التنغيم بعسل الموز
مع الاستخدام المنتظم لهذا القناع ، يمكنك شد البشرة وإنعاشها.
ضروري:
1/2 موزة
1 ملعقة عسل
بضع قطرات من زيت اللوز (إذا كان الجلد جافًا جدًا)
كيف تطبخ:
نصف ثمرة موز مبشورة أو مهروسة بالشوكة ويضاف العسل وصفار البيض وزيت اللوز. يتم خلط المكونات جيدًا ، وإذا لزم الأمر ، يتم تسخينها قليلاً في حمام مائي لدرجة حرارة مريحة. يوضع القناع على الوجه ويغسل بلطف بعد 20 دقيقة. إذا رغبت في ذلك ، يمكن استبدال الموز بالمشمش أو الخوخ أو الأفوكادو.
قناع التنغيم بالزبادي بالشوكولاتة
إذا كنت بحاجة ماسة إلى استعادة إشراق البشرة وتناغمها ، فإن هذا القناع سيساعدك تمامًا.
ضروري:
قطعة صغيرة من الشوكولاتة
1 ش. ملعقة ملح
2 ملعقة كبيرة. ملاعق كبيرة من الزبادي العادي
كيف تطبخ:
تذوب قطعة من الشوكولاتة الداكنة في حمام مائي ، يضاف الملح والزبادي الطبيعي بدون إضافات. ضعي قناعًا دافئًا على بشرة الوجه بطبقة رقيقة. بعد 20 دقيقة ، اغسل بلطف بالماء الدافئ وامسح الجلد بمكعب ثلج. يعمل الملح الموجود في القناع على تخفيف التورم وشد بشرة الوجه ، كما تعمل الشوكولاتة على تنعيم البشرة وتجديدها.
للحصول على معلومات حول كيفية العناية ببشرة العينين والشفتين ، راجع القصة.
ما هي العناية اليومية بالبشرة في المنزل؟ كيف تعتني بالبشرة في المنزل وتحافظ على جمال الوجه ، ما نوع العناية التي تتم في المنزل والتي ستكون الأكثر فعالية للوجه ، والتي تدركها البشرة جيدًا. ما هي مراحل العناية وما القواعد الواجب اتباعها حتى لا تضر البشرة؟ ستجد كل الإجابات في هذا المقال.
العناية بالبشرة في المنزل ، أسرار الجمال.
التنظيف والترطيب والتنغيم والتغذية والحماية هو كل ما تحتاجه بشرتك بغض النظر عن نوعها. شيء آخر هو نوع مستحضرات التجميل التي ستنفذها بهذه الإجراءات الثلاثة البسيطة. هنا يجب أن يتم الاختيار بعناية. بعد كل شيء ، إذا كنت تستخدم منتجات لا تناسب نوع بشرتك ، فبدلاً من المساعدة ، فإن العناية بالبشرة الأمية يمكن أن تضر فقط. في مواسم معينة ، ولأنواع البشرة ومخاوف الوجه ، يتم تنظيف البشرة اليومي باستخدام خلطات ومكونات طبيعية مختلفة.
المكونات الإلزامية للعناية بالبشرة المنزلية الناجحة والفعالة:
انتظام الرعاية
العناية المناسبة بالوجه والبشرة
مستحضرات التجميل المختارة بشكل صحيح ؛
ما هي الإجراءات التي يجب القيام بها ، وما هي الوسائل اللازمة للحفاظ على نظافة الوجه وجماله ونضارته؟
التطهير هو الخطوة الأولى في العناية بالبشرة.
ماء:بالماء ، سنغسل الأوساخ عن سطح الجلد. يبدو الأمر بسيطًا جدًا. لكن الماء مختلف: ماء بارد ، ساخن ، دافئ ، صنبور ، مطر ، يذوب ، لين ، صلب ، إلخ.
يوصي جميع خبراء التجميل ، بغض النظر عن نوع البشرة ، بغسل وجهك بالماء العذب. وتشمل هذه المياه - المطر والذوبان. نعم ، للغسيل - سيكون مثالياً ، لكن عملية جمع هذه المياه صعبة للغاية ، خاصة بالنسبة لسكان المدن. لذلك سيكون من الأسهل ببساطة تليين الماء عن طريق غليه وإضافة 1 ملعقة صغيرة من البورق إلى 2 لتر من الماء.
جليد:يوصي معظم خبراء التجميل باستخدام الثلج للوجه ومسح بشرة الوجه والرقبة بدلًا من الغسل في الصباح بالماء. ينتج مصنعو مستحضرات التجميل الحديثة مكعبات ثلج خاصة مصممة لإبطاء عملية الشيخوخة ، واستعادة لون البشرة الصحي ، وأكثر من ذلك. يعمل الثلج على تلطيف البشرة بشكل مثالي ، ويساعد على تضييق المسام ويحسن لون الوجه.
المستحضرات والمقويات:يمكنك غسل الأوساخ بغسول أو منشط منظف. كما أنها مختلفة - خالية من الكحول والكحول ، على سبيل المثال ، على أساس ديكوتيون ، قلوي وحمضي. لا تزيل منتجات العناية ببشرة الوجه هذه الأوساخ من الوجه فحسب ، بل تزيل ، بناءً على خصائصها ، لونها وتنعيمها وتلطيفها وتطهيرها.
غسول الأطفال ينظف الوجه بشكل مذهل ، ويمكن استخدام المياه المعدنية كمنشط. تخضع منتجات الأطفال لمراقبة أكثر شمولاً ، وفرصة الحصول على منتج عالي الجودة أعلى بكثير.
الدعك أو التقشير:بالإضافة إلى الغسيل وإزالة الأوساخ ، تحتاج إلى تنظيف البشرة بمستوى أعمق - تقشير الخلايا القديمة وجزيئات الجلد.
هذا يتطلب تقشير أو تقشير الوجه.
كلاهما يجب التعامل معه بحذر شديد. المقشّرات من المنتجات القوية جدًا في تأثيرها ، لذا يجب عدم استخدامها يوميًا. الاستخدام المتكرر سيجعل الجلد رقيقًا وجافًا ، وبالتالي لا يتجعد بمرور الوقت. يوضع المقشر على البشرة المبللة.
الموانع: إذا كنت تعانين من أي أمراض جلدية أو كانت الأوعية الموجودة على وجهك قريبة جدًا من السطح ، فتأكدي من استشارة طبيبك قبل استخدام المقشر!
حمامات البخار:تحت تأثير البخار الساخن ، تفتح المسام ويتدفق الدم ، مما يعني أن إمداد الجلد بالأكسجين يتحسن. هذه هي نفس غرفة البخار مع خفقت من خشب البلوط أو خشب البتولا ، للوجه فقط. وسيؤخذ دور المكنسة بالتسريب للوجه الذي ستصنع به حمام البخار. يكفي القيام بحمام بخار مرة واحدة في الأسبوع لأي نوع من أنواع البشرة.
الموانع: الأمراض الجلدية والأوعية القريبة من سطح الجلد.
سوف تحتاج إلى منشفة حمام و قدر أو وعاء عميق. كقاعدة للاستحمام ، قم بتخمير شاي الأعشاب بالليمون. للقيام بذلك ، اختر أي عشب: البابونج ، النعناع ، المريمية ، نبتة سانت جون ، الأوكالبتوس ، بلسم الليمون ، الزيزفون. قم بتخميرها على أساس النسب: 2 ملعقة كبيرة. ملاعق من الأعشاب في 1 لتر من الماء. أضف الزيوت الأساسية أو 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون إلى ديكوتيون. يُسكب المرق الساخن في قدر.
اشطفي وجهك بالماء أو المستحضر لإزالة الأوساخ السطحية ، واتكئي على قدر ساخن وغطيه بمنشفة. لذا اجلس في "بيتك" واستنشق الأعشاب العطرية لمدة 10 دقائق ، ثم ربّت على وجهك برفق بمنشفة تيري واشطفه مرة أخرى بالماء البارد.
يمكنك ترتيب حمام بخار للجسم كله. للقيام بذلك ، عليك الذهاب إلى غرفة البخار ومعرفة قواعد العناية ببشرة الوجه في الحمام أو الساونا التي يجب عليك اتباعها.
التنغيم
بعد الانتهاء من عملية تطهير الجلد ، من الضروري جعله بالبروتونات. على الرغم من أن عملية التطهير تعتبر خطوة حيوية في العناية ببشرة الوجه ، إلا أنها لا تزال مرهقة بعض الشيء. ماذا يحدث عندما ننظف البشرة؟ نحن نضايقها. تتحسن الدورة الدموية ، لكن الرطوبة من سطح الجلد تبدأ أيضًا في التبخر بشكل أسرع.
لتجنب ذلك ، بعد التطهير ، من الضروري تهدئة بشرتنا وبروتوناتها. سوف يساعد غسول أو منشط الوجه في القيام بذلك. سوف يساعدوننا: أخيرًا نظف ، تهدئة ، تغذي بالرطوبة. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد المقويات أو المستحضرات (التي يتم اختيارها حسب نوع البشرة) كل نوع على وجه التحديد على التعامل مع أوجه القصور فيه.
يعمل تونر البشرة الدهنية على شد المسام ويمنح البشرة مظهرًا غير لامع. يعمل التونر الخالي من الكحول للبشرة الجافة على تنعيم البشرة وزيادة قدرتها على الاحتفاظ بالرطوبة. إذا كان المنشط لا يحتوي على الكحول ، فيمكنه حتى أن يبلل الجلد الحساس حول العينين ، مما سيكون له بلا شك تأثير إيجابي على حالته.
ترطيب
الخطوة المهمة التالية هي تغذية وترطيب بشرة الوجه: مجرد شطف وجهك بالماء يشبه سقي حديقة مساحتها ستة أفدنة بعلبة سقاية واحدة. لا ، شطفه للحفاظ على صحتك ، هذا جيد ، ومع ذلك ، سيأخذ الجلد جزءًا من الماء ، لكنه سيأخذ الجزء الرئيسي من احتياطياتنا الداخلية.
وإذا كانت بشرتك شديدة الجفاف ، فهذا لا يعني أن هذه الاحتياطيات الداخلية آخذة في النفاد ، ولكن ببساطة أن بشرتك فقدت قدرتها على الاحتفاظ بالرطوبة. والمقويات والأقنعة والكريمات وزيوت ترطيب الوجه مصممة لاستعادة هذه القدرة.
كيفية ترطيب بشرتك:كم مرة في اليوم يجب أن ترطب بشرتك؟ كان يُعتقد أنه مرة واحدة فقط ، في الصباح ، بعد التطهير. لكن الآن توصل أخصائيو التجميل إلى استنتاج مفاده أنه إذا شعرت البشرة بعدم الراحة ، فيجب أن يتم ذلك "حسب الطلب". يمكنك حمل زجاجة من المنشط المرطب أو الماء الحراري معك وتطبيقها على وجهك من وقت لآخر.
تَغذِيَة
لقد قمت بتنظيف وترطيب البشرة ، وستكون المرحلة الأخيرة من العناية هي تغذية البشرة بعناصر مهمة لها. للقيام بذلك ، تحتاج إلى كريم وجه مغذي أو ليلي (وكريم الليل هو دائمًا كريم مغذي) أو قناع مغذي. لكي يتقبل الوجه الكريم أو القناع بشكل أفضل ، عليك القيام بتطبيقات ساخنة على البارد.
التطبيقات الباردة والساخنة:
خذ وعاءين. صب الماء البارد مع الثلج في الماء الساخن في الآخر. والأفضل أن يكون مغلي من الأعشاب أو الماء مع إضافة بعض العصير. ضع المناشف في سلطانيات. وبعد أن تقوم بتنظيف وجهك ، ابدأ في وضع المناشف التي تم عصرها مسبقًا على وجهك بدورها. يكفي 4 مرات باردة و 4 مرات ساخنة. انتهي بمنشفة ساخنة. والآن يمكنك صنع قناع أو وضع كريم.
اتضح أن حماية قطاع الطرق التي يمكن أن تضر بشرتنا ليست قليلة! قائد هذه العصابة هو الشمس ، يده اليمنى صقيع ، يساره الريح. حسنًا ، دعنا لا نتحدث حتى عن bipods الصغيرة مثل التدفئة المركزية في منازلنا ، فالجو الملوث ليس ضروريًا.
للحماية من هذه المشاكل ، يتم إنتاج منتجات خاصة ، على سبيل المثال ، واقي من الشمس للوجه ، ويمكن العثور عليها في الصيدليات والمتاجر.
تتطلب المناطق المناخية الأربع احترام الذات ، وبالتالي ، عند العناية بوجهك ، يجب أن تنتبه دائمًا للموسم والطقس.
ينتهي حر الصيف والأمسيات الباردة تنذر بقدوم الخريف الوشيك؟ ستساعد العناية بالبشرة الضرورية بعد الصيف على تجهيز وجهك للصقيع والرياح القادمة.
لتقوية الوجه وتغذيته وإعداده للصقيع الشتوي ، فإن العناية المناسبة بالبشرة في الخريف ستساعد ، في وقت تكون فيه الفواكه والخضروات ناضجة تمامًا ويمكن أن تحقق أقصى فائدة للبشرة.
في الشتاء ، يعاني الجلد من التغيرات في درجات الحرارة والهواء الجاف والرياح الباردة والصقيع. يجب أن تشمل العناية الأساسية بالبشرة في الشتاء الترطيب والتغذية وحماية البشرة وتنظيف الوجه بلطف. مع حلول فصل الربيع ، من الضروري تغيير مستحضرات التجميل للعناية بالبشرة ، وقواعد تنظيف البشرة وترطيبها وتغذيتها.
ستوفر العناية الجيدة بالبشرة في فصل الربيع وجهك من التقشير والجفاف وآثار مرض البري بري. إذا شعرت أن الجلد يعاني من شمس الصيف الحارقة ويصبح جافًا ، فجرب قناع الموز. هذا القناع مفيد أيضًا في موسم البرد ، عندما يفتقر الجلد إلى الرطوبة بسبب الهواء الجاف جدًا في الغرف المدفأة.
وصفة لقناع الموز الواقي
خذ موزة واحدة واهرسها جيدًا حتى تصبح عجينة ناعمة. أضف ملعقة صغيرة من الحليب إلى العصيدة الناتجة. القناع جاهز. ضعيه برفق على وجهك لمدة 10-15 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ. لا تنس أن تفرك بشرتك بمكعب ثلج.
العناية الأساسية بالبشرة في المنزلتنقسم عادة إلى عدة خطوات قياسية: تحديد نوع البشرة ، الغسيل اليومي للوجه وتنظيفها ، توحيد لون البشرة ، وضع المرطبات ، ضبط التغذية. ستسمح هذه الخطة البسيطة خطوة بخطوة لأي امرأة بالظهور دائمًا بمظهر جيد ، والتألق بصحة وجمال لا تشوبه شائبة.
تعليمات أساسية خطوة بخطوة للعناية ببشرة الوجه
تتكون التعليمات القياسية حول كيفية إعادة بشرة الوجه إلى الحالة المثالية من 5 نقاط رئيسية. دعونا نلقي نظرة فاحصة على كل مرحلة.
تحديد نوع بشرتك
هذه المرحلة في المقام الأول لسبب ما ، لأنها مهمة بشكل خاص وتصبح أساس مجمع الرعاية بأكمله. الاختيار الصحيح لمستحضرات التجميل ، واستخدام إجراءات العناية المنزلية - كل هذا يتوقف على النوع ، لأنه لا ينبغي أبدًا تجفيف البشرة الجافة بالمقويات أو المستحضرات ، ولا تحتاج البشرة الدهنية إلى تغذية معززة.
تحديد نوعك ليس بالأمر الصعب:
- نوع جافهي بشرة حساسة وحساسة عرضة للوردية والطفح الجلدي وحب الشباب. على الرغم من حقيقة أنه في سن مبكرة يمكن تسمية هذا النوع بمعيار ، إلا أنه بالقرب من سن الثلاثين ينشأ عدد من المشاكل التي تتطلب رعاية خاصة. تعود السمة المميزة إلى قلة الرطوبة والذبول السريع والترهل وزيادة الحساسية للعوامل الخارجية.
- بخط عريضقوام كثيف ، لمعان زيتي غير جذاب ، زيادة إنتاج الدهون تحت الجلد ، تضخم المسام. على الرغم من هذا العدد من أوجه القصور ، فإن أصحاب بشرة الوجه الدهنية لا يتقدمون في السن لفترة طويلة ، ويرجع ذلك إلى طبقة الحماية الطبيعية. يجعلها شبه مثالية ومحمية من العوامل الخارجية الضارة.
- النوع المشتركيسبب لأصحابها الكثير من المشاكل ، لأن مثل هذه البشرة تحتوي على قائمة كاملة من الصفات الإيجابية والسلبية لبشرة الوجه الدهنية والجافة. غالبًا ما تحتوي منطقة T على لمعان دهني ، والجلد الموجود في الخدين والجبهة جاف ويتطلب ترطيبًا شاملاً.
- النوع العادييمكن أن يسمى استثناء للقاعدة ، لأن الجلد الخالي من العيوب نادر للغاية.
لمزيد من المعلومات حول كيفية تحديد نوع بشرة وجهك ، شاهد الفيديو:
غسل وتنظيف البشرة
البشرة الجميلة هي السلاح الرئيسي على طريق الكمال ، لذلك عندما يطرح السؤال عن كيفية ترتيبها ، فإن الإجابة تقترح نفسها على الفور - غسل وتنظيف البشرة كل يوم. خلال النهار ، يتعرض الوجه للكثير من الإجهاد ، بدءًا من غبار المدينة الذي يسد المسام ، وظروف الطقس ، وانتهاءً بلمسات لمسية.
الغسل هو المرحلة الأولى من العناية ببشرة الوجه ، ولن يجعل أصحاب الأنواع الدهنية أو المختلطة قلقين ، لأن الغسيل الناعم سيكون كافياً لاستخدام مستحضرات التجميل غير القلوية المطهرة (رغوة ،). لكن أصحاب البشرة الجافة سيضطرون إلى التعرق كثيرًا بحثًا عن حليب أو كريم تجميلي ناعم. 
الغرض الرئيسي من منتجات الغسيل والتنظيف هو التخلص بسرعة من الأوساخ والغبار ومستحضرات التجميل المزخرفة ومناطق الأنسجة المتقرنة. يتم تطبيقها وفقًا للمخطط القياسي: يتم تلطيخها بلطف حول محيط الوجه بالكامل بحركات لطيفة في اتجاه عقارب الساعة ، مع تجنب ملامسة العينين ، وبعد ذلك يتم غسلها بالماء الجاري أو منشفة مبللة. يجب تنفيذ هذا الإجراء مرتين على الأقل في اليوم.
التنغيم
يمكن اعتبار هذه العملية استمرارًا للتطهير ، لأنه بفضل الخصائص الفريدة للمنشط أو المستحضر ، لا يمكنك فقط تنعيم بشرة الوجه ، ولكن أيضًا التخلص من المنظفات المتبقية. يتم تنفيذ هذا الإجراء مباشرة بعد الغسيل ، ومن الأفضل استخدام تركيبات خالية من الكحول لإخماد زيادة إفراز الدهون تحت الجلد. ما هي وظائف التنغيم؟
ضع المقويات على بشرة الوجه بنفس طريقة الكريمات مع تجنب منطقة العين باستخدام اسفنجة أو شاش.
الترطيب - رطوبة تمنح الحياة للبشرة
الخطوة التالية هي ترطيب البشرة ، وهو أمر حيوي للبشرة الجافة والمختلطة. الأكثر شيوعًا هي كريمات الليل والنهار ، وكذلك الأقنعة المغذية التي يحضرها المرء ، لأن عملية الترطيب تتكون أيضًا من التشريب الفعال. سيسمح لك ذلك بترتيب الجلد في أي وقت من اليوم ، وزيادة مرونته ومخمله. يحمي الفيلم غير المرئي الوجه من العوامل الخارجية الضارة ويمكن أن يكون بمثابة أساس ممتاز للماكياج. 
مغذي للبشرة الجافة والمختلطة
تحتاج أنواع البشرة هذه إلى تغذية خاصة. إن منتج العناية الأكثر ملاءمة هو الكريم الليلي الذي يعيد التماسك وينشط عمليات التمثيل الغذائي وله خاصية التشبع. يجب وضعه على الوجه قبل نوم الليل بحوالي 60-90 دقيقة.
الأشخاص المشهورون الذين دائمًا ما يكونون في الأفق ويتعين عليهم ببساطة أن يظهروا بشكل مثالي ، فإن الأفلام وعرض نجوم الأعمال في المقابلات يقولون بشكل متزايد: "العناية بوجهي تعتمد على المكونات الطبيعية." هذا يعني أنهم غالبًا ما يختارون وصفات الأقنعة الشعبية للعناية بالبشرة. لماذا ، لأنهم يستطيعون تحمل تكاليف أي تجميل وأي من أحدث الإجراءات؟ الجواب بسيط - المنتجات الطبيعية أكثر فائدة للبشرة وتسمح لك بتحقيق نتائج مذهلة ، وإن كان ذلك بشكل أبطأ.
قائمة الطرق الشعبية الأكثر فاعلية:
التغذية لجمال وصحة بشرة الوجه
أنت بحاجة إلى العناية ببشرتك كل يوم ، فجزء لا يتجزأ من الرعاية هو التغذية السليمة المليئة بالفيتامينات والمركبات الغذائية. وفقًا لأطباء الأمراض الجلدية ، هناك قائمة ببعض المنتجات الضرورية ببساطة لجمال بشرة الوجه.
منتجات مفيدة لبشرة الوجهالتي يمكن أن تملأها بالجمال والصحة وهي كالآتي:
خاتمة
لكي يكتسب جلد الوجه مظهرًا لا تشوبه شائبة ، يجب العناية به كل يوم. بعد كل شيء ، المعيار الرئيسي للجمال في عصرنا هو الاستمالة ، وستساعد فقط منتجات العناية بالوجه المناسبة للبشرة الحساسة ، الدهنية ، الجافة أو المختلطة ، في تحقيق نتيجة من الدرجة الأولى. من خلال التمسك بالبساطة خلف الوجه ، وكذلك تنفيذ نهج انتقائي للطعام ، سيتم توفير بشرة جميلة لك لسنوات عديدة قادمة.
تتطلب العناية اليومية ببشرة الوجه جهدًا ووقتًا ، لكنها تبرر نفسها إذا كان الانعكاس في المرآة يرضي بالانتعاش. يعترف العديد من النجوم بأن إجراءات الصالون والجراحة التجميلية تساعدهم على الظهور بمظهر أصغر من سنواتهم. ولكن هناك هؤلاء المشاهير الذين يستخدمون بنشاط وصفات الجمال العائلية أو الشعبية ، ويفضلون علاجات الوجه المنتظمة في المنزل.
كل نوع بشرة له عناية خاصة به
من الضروري العناية بالبشرة بشكل شامل ، حيث أن حالتها تعتمد بشكل مباشر على التغذية والصحة والنشاط البدني ووجود أو عدم وجود عادات سيئة. تتضمن العناية الفعالة بالوجه استخدام مستحضرات تجميل عالية الجودة تتناسب مع نوع البشرة.
لتحديد نوع بشرتك ، سيساعدك اختبار بسيط.
- في الصباح ، اغسلي وجهك كالمعتاد ، وجففي وجهك بمنشفة ولا تضعي المكياج.
- بعد ساعتين ، ضعي منديلًا ورقيًا غير مطوي على وجهك واضغطي عليه برفق حول الأنف والجبهة والخدين والذقن.
- تشير البقع الدهنية على الورق في خمسة أماكن إلى بشرة دهنية.
- لن يكون لأصحاب النوع الجاف علامات على المنديل.
- إذا ظهر الزهم قليلاً على الجبهة والأنف والذقن ، فهذا يعني أن بشرتك طبيعية.
- تظهر النقاط الواضحة بقوة في نفس الأماكن مع النوع المدمج.
هذا الاختبار مناسب للبشرة الفتية. على مر السنين ، ينخفض إفراز الدهون. كما ينخفض تورم الجلد. في المقام الأول مشاكل الترهل والتجاعيد والانتفاخات تحت العينين. يسمي أخصائيو التجميل هذا النوع من تلاشي الجلد ويوصون بمنتجات خاصة لمكافحة الشيخوخة. يتم تحديد الحاجة إلى مستحضرات التجميل هذه بشكل فردي. يعتمد معدل الشيخوخة على نمط الحياة والوراثة: فبالنسبة للبعض ، تظهر التجاعيد الملحوظة عند عمر 25 عامًا ، وبالنسبة للبعض ، حتى في سن الأربعين ، يمكن أن تفتخر ببشرة ناعمة ومرنة ومشرقة.
نوع آخر من الجلد المعزول يمثل مشكلة. غالبًا ما يحدث عند المراهقين ، ولكنه قد يحدث أيضًا عند البالغين في فترات مختلفة من الحياة. علامات مشكلة الجلد هي حب الشباب ، البثور ، تضخم المسام ، سطح وعر وبشرة غير صحية. قد تكون هذه المظاهر نتيجة للتغيرات الهرمونية وأمراض الجهاز الهضمي والغدد الصماء. تعتبر البشرة الحساسة أيضًا نوعًا إشكاليًا. يؤدي التقشير المتكرر والاحمرار والتهاب الجلد إلى رعاية غير مناسبة وميل إلى الحساسية.
البشرة الجافة: أسرار ناتاليا فارلي وجوليا روبرتس
غير لامع وناعم ورقيق ورقيق - تبدو البشرة الجافة رائعة في الشباب ، ولكن بدون رطوبة وتغذية كافية ، فإنها تتقدم بسرعة بعد 25-30 عامًا. لا يتحمل الماء العسر والصابون والتقشير المتكرر والهواء الجاف والرياح وأشعة الشمس. غالبًا ما تكون البشرة الجافة عرضة للإصابة بالوردية ، لذلك لا يمكنك غسل وجهك بالماء البارد جدًا أو بالماء الساخن.
كيف تعتني بوجهك في المنزل؟ إذا كانت بشرتك جافة:
- اغسل وجهك بالحليب الذي يحتوي على الكثير من الدهون غير المشبعة ، يوجد الأفوكادو والسمسم وزيت البندق.
- لتنعيم البشرة ، استخدم مغلي من آذريون أو أزهار البابونج وأوراق النعناع وبذور الكتان ؛
- تجنب مستحضرات التجميل التي تحتوي على المنتجات البترولية والكحول والتركيز العالي لأحماض الفاكهة ؛
- قشر مرة كل أسبوعين ، اختر الدعك بحبيبات ناعمة للتطهير العميق ؛
- خلال النهار ، استخدم مرطبًا بالحليب وبروتينات الحرير والمكونات الطبيعية ؛
- في الليل ، ضع عامل مغذي مع زيت جنين القمح وزيت الزيتون والجوجوبا وخلاصة الصبار والعسل وبروتينات الحليب.
تأكد من تضمين أقنعة طبيعية من تحضيرك في العناية بالوجه في المنزل.
تنصح "سجينة القوقاز" ناتاليا فارلي بجعلها على أساس القشدة الحامضة ، لأنها تغذي البشرة وتنعيمها وترطبها جيدًا. تستخدم ممثلة هوليوود جوليا روبرتس ، المعروفة بفيلم Pretty Woman ، قناع وجه من البطاطس. بعد أن قامت بغلي درنة متوسطة في زيها ، تقشرها وتعجنها جيدًا بالشوكة. يضاف صفار البيض المخفوق وملعقة كبيرة من الكريمة إلى البطاطا المهروسة. يتم تطبيق التركيبة على الوجه وهي لا تزال دافئة وتستمر لمدة 15 دقيقة. يُفضل عمل قناع مرتين في الأسبوع.
النوع الطبيعي: أسرار إيكاترينا ستريزينوفا وساندرا بولوك
في مرحلة الشباب ، يحتاج أصحاب البشرة العادية إلى تقليل استخدام مستحضرات التجميل. أغطيةها نفسها تتعامل تمامًا مع وظيفة الحماية والتجديد. بعد 25 عامًا ، يجب أن تصبح العناية ببشرة الوجه في المنزل منتظمة ، ولكن لا تفرط في التحميل:
- ممارسة الغسل بالتناوب مع الماء الدافئ والبارد ، ولكن دائمًا ما يكون ناعمًا ؛
- كمطهر معتدل ، استخدم مغلي النخالة.
- لا تستخدم الصابون أكثر من مرتين في الأسبوع ؛
- امسح وجهك بزهر الليمون ومكعبات الثلج ؛
- ترطيب البشرة باستخدام كريم نهاري خفيف الملمس ؛
- لا تستخدم مستحضرات التجميل الزيتية ؛
- مكوناتك: مستخلصات نباتية وطحالب ، عصائر فواكه.
"Miss Congeniality" تمسح ساندرا بولوك بشرتها يوميًا بشريحة تفاحة. يحل العصير الطبيعي محل مقوياتها. لدى إيكاترينا ستريزينوفا أيضًا وصفتها الخاصة للجمال. في العناية بالوجه ، تلتزم بحكم جدتها. يمكنك وضع أي مكونات سلطة على الجلد. كمنشط ، يستخدم مقدم التلفاز ثلج عشبي محضر من الآذريون والبابونج والبقدونس والشبت.
النوع الدهني والمركب: أسرار نونا جريشايفا وأشفاريا راي
تسبب البشرة الدهنية الكثير من المتاعب عند الشباب. بسبب زيادة نشاط الغدد الدهنية ، فإنها تتألق باستمرار. تشعر الفتيات ذوات البشرة الدهنية بالقلق من اتساع المسام والنقاط السوداء على وجوههن. في الوقت نفسه ، تظهر علامات التقدم في السن لدى هؤلاء النساء لاحقًا ، حيث تحمي الدهون البشرة من الآثار السلبية للعوامل البيئية والجفاف.
كيف تعتني بوجهك بشكل صحيح؟ إذا كانت بشرتك دهنية:
- تطهير الصباح والمساء مع غسول الزنك والأعشاب.
- يغسل بالماء البارد باستخدام الجل ؛
- 1-2 مرات في الأسبوع ، قشر الطبقة القرنية للبشرة باستخدام التقشير الحمضي أو الدعك بجزيئات كاشطة (الملح ، الصودا ، العظام المطحونة ، القهوة) ؛
- اختر كريمات خفيفة الملمس بخصائص مضادة للالتهابات والتلميع ؛
- تطبيق عامل تنظيم الدهون في الليل ؛ قد يحتوي هذا الكريم على زيت الكشمش الأسود ونبق البحر ومستخلص الصفيراء الياباني وثمر الورد.
العناية المناسبة بالوجه ذو البشرة المختلطة هي العناية به في الصيف كدهن ، وفي الشتاء جاف.
تتخلص نجمة بوليوود أشواريا راي من اللمعان الزيتي مع بياض البيض. تضعه على وجهها لمدة ربع ساعة ، ثم تشطفه بالماء المحمض بعصير الليمون. تستخدم Unfading Nonna Grishaeva وصفة عائلية. أولاً ، تنظف البشرة بمقشر دقيق الشوفان (نصف كوب) وزيت الزيتون (ملعقة كبيرة). ثم يغسل هذا العلاج بكوب من الكفير مع إضافة عصير الليمون (الشاي. ل.). تنتهي جلسة التجميل بقناع تفاح مبشور لمدة 10 دقائق وملعقة كبيرة من العسل.
البشرة الإشكالية: أسرار إيفجينيا فلاسوفا وبريتني سبيرز
مع العناية غير الملائمة ، تصبح البشرة الدهنية مشكلة. مع التطهير غير الكافي ، تسد المسام بالدهون والغبار وجزيئات الظهارة الميتة. يؤدي الانسداد ، كقاعدة عامة ، إلى التهاب: يظهر حب الشباب على الوجه. أثناء تفاقم حب الشباب ، لا يمكنك عمل تقشير وأقنعة ، بخار الجلد. عند الغسيل ، استخدم مغلي الأعشاب. يعالج بؤر الالتهاب مرتين في اليوم بزيت شجرة الشاي.
في المستقبل ، عندما يشفى حب الشباب ، يمكن استخدام شاي الليمون العشبي للوقاية. هذا هو بالضبط نوع العناية بالبشرة الذي تمارسه بريتني سبيرز في المنزل. يصب مغني البوب المشروب المخمر في قدر كبير من الماء الساخن ويبخر الجلد لمدة 20 دقيقة.
مع زيادة الحساسية ، تتضمن العناية ببشرة الوجه في المنزل ما يلي:
- غسل مرة واحدة في اليوم (في الصباح) بماء دافئ بالكاد دافئ ومياه معدنية ؛
- إزالة المكياج في المساء بمنشط بدون كحول أو حليب تجميلي ؛
- تقشير 1-2 مرات في الشهر مع gommage ؛
- رفض تبخير الجلد.
- استخدام الكريمات ذات الفلاتر القوية للأشعة فوق البنفسجية.
إذا كانت بشرتك حساسة ، امنحها "إجازة" من مستحضرات التجميل من وقت لآخر.
تعمل المغنية Evgenia Vlasova على تلطيف البشرة المتشققة أو المتهيجة بقناع قشر البطيخ. يجب تقطيع القشر وإضافة نصف كوب من الجبن و 3 أغصان من البقدونس وملعقة كبيرة من العسل ونفس الكمية من زيت اللوز. تُمزج الكتلة في الخلاط وتوضع على وجه نظيف لمدة ثلث ساعة. كرر الإجراء مرتين في الأسبوع.
نوع التلاشي: أسرار إيديتا بيخا وصوفيا لورين
كيف تعتني ببشرة الوجه في المنزل بعد 30؟ استخدم مستحضرات التجميل لعمرك. ليس من الضروري شرائه ، يمكن إعداد الأموال في المنزل. ابدأ الصباح بتطهير وجهك ، وتوحيد لون البشرة ، ووضع كريم نهاري بفلتر عامل حماية من الشمس (SPF). في المساء ، قومي بإزالة المكياج بالحليب وضعي سيروم العناية. عمل التقشير والكمامات 1-2 مرات في الأسبوع.
تعرف إيديتا بيها كيف تعتني ببشرة الوجه بشكل صحيح في سن نبيلة. تساعد الجمباز على الوجه المغنية البالغة من العمر 79 عامًا في الحفاظ على عضلاتها في حالة جيدة. تقوم Edita Stanislavovna بتنعيم الجلد بالعسل (الجدول 1) مع إضافة عصير الليمون (5 قطرات). تبدو صوفيا لورين رائعة أيضًا في عمر 82 عامًا. يتم توفير شد خفيف لوجه المرأة الإيطالية بواسطة قناع الجيلاتين. يجب تخفيف 15 جرام من مسحوق الطعام في 50 مل من الحليب. بعد ساعة ، يذوب الجيلاتين تمامًا في حمام مائي. ثم أضف 3 أنواع من الشاي. ل. الجلسرين والعسل. وقت العمل - 15 دقيقة.
نصائح للعناية بالوجه في المنزل
العناية المناسبة بالوجه في المنزل هي مفتاح صحة بشرة الوجه ومظهرها. هذا الموضوع يهم كل فتاة وامرأة ، بغض النظر عن العمر. نريد جميعًا أن نبدو جميلين وأن نحصل على بشرة صحية ومُعتنى بها جيدًا.
تعد زيارة مراكز التجميل متعة باهظة الثمن وغالبًا ما لا يوجد وقت لها. دائمًا ما تكون منتجات العناية ببشرة الوجه محلية الصنع في متناول اليد ، وغالبًا ما تكون فعاليتها أعلى من منتجات التجميل باهظة الثمن التي تكثر في أرفف المتاجر.
تتكون العناية المنزلية ببشرة الوجه من خمسة إجراءات بسيطة
لنلق نظرة على جميع مراحل العناية بالوجه:
1. التطهير هو الخطوة الأولى في العناية بالوجه. المنظفات تزيل المكياج بلطف وتنظف الغدد الدهنية وتزيل بلطف الغبار والعرق وخلايا الجلد الميتة التي تراكمت خلال النهار من سطح الجلد.
2. التنغيم - المرحلة الأخيرة من التطهير. المقويات والمستحضرات المقوية تعمل على تطهير الجلد وتخفيف الالتهاب وتشديد المسام وتجعل البشرة أكثر مرونة وتناغمها.
3. الترطيب من أهم خطوات العناية بالبشرة. منتجات العناية بالوجه المرطبة لا تغذي البشرة بالرطوبة فحسب ، بل تستعيد أيضًا وظائف الترطيب الطبيعية للبشرة. تخلق العديد من المرطبات غشاءً على الوجه له خصائص تمنع الماء من التبخر بشكل مفرط من سطح الجلد.
4. التغذية هي إحدى المراحل الرئيسية للعناية بالوجه. تعمل التغذية السليمة لبشرة الوجه على تحفيز عمليات تجديد الجلد ، واستعادة وظائف الحماية للجلد ، وتنعيم البشرة وتوحيد لونها.
5. الحماية هي مرحلة رعاية لا تقل أهمية. تعتبر منتجات العناية بالبشرة الواقية ضرورية لحماية البشرة من العوامل السلبية التي تأتي في طريقنا خلال النهار: الرياح ، والصقيع ، والشمس ، والهواء الجاف ، والبكتيريا ، إلخ.
هذه الإجراءات البسيطة هي التي ستمنح بشرتك الصحة والنظافة والنعومة والنضارة. هذه الخطوات الخمس للعناية ببشرة الوجه تناسب جميع أنواع البشرة دون استثناء. من الضروري فقط اختيار منتج العناية بالبشرة المناسب وفقًا لنوع بشرتك.
اعتمادًا على محتوى الرطوبة والدهون في خلايا غطاء الجلد ، ينقسم جلد الوجه تقليديًا إلى 5 أنواع:
1. يتميز جلد الوجه ، من النوع الدهني ، بإفراز كمية كبيرة من الدهون تحت الجلد ، وهو عرضة للالتهابات وتشكيل حب الشباب ، وله بنية مسامية.
2. بشرة الوجه التي تميل إلى الجفاف - يتميز هذا النوع من الجلد بالجفاف والميل إلى التقشر والتجاعيد ؛
3. مشاكل الجلد - الجلد مع عدد كبير من العمليات الالتهابية: احمرار ، تقشير ، حب الشباب.
4. الجلد المختلط - يتميز بتوزيع غير متساوٍ للدهون في مناطق مختلفة من الجلد ، ونتيجة لذلك تظهر على الجبهة والأنف والذقن علامات تدل على البشرة الدهنية ، كما أن الوجنتين والمنطقة المحيطة بالعينين مصابة بالجفاف والجفاف.
5. بشرة الوجه الطبيعية هي أندر أنواع البشرة ، وتتميز بالنضارة والنقاء ، وتوحيد اللون والنعومة.
العناية بالبشرة الدهنية
العناية بالوجه الدهنية هي التخلص من الدهون الزائدة في الجلد. التنظيف الشامل لثلاث مرات على الأقل في اليوم هو أساس العناية بالبشرة الدهنية. يتفاعل هذا الجلد بهدوء تام مع الصابون والماء ، لكنه لا يتحمل العدوى. يجب اختيار منشط للعناية بالبشرة الدهنية مع تأثير مهدئ ، البشرة الدهنية المعرضة للالتهابات ، لا تتسامح مع المكونات العدوانية.
يجب أن يكون لمنتجات العناية بالبشرة الدهنية تأثير مضاد للبكتيريا ومطهر. في هذه الحالة ، من المهم منع انسداد المسام. لتنظيف المسام من الضروري استخدام فرشاة الوجه أثناء عملية الغسيل وتدليك بشرة الوجه بحركات دائرية دون ضغط قوي. سيؤدي ذلك إلى تحسين الدورة الدموية للجلد وتطبيع إفراز الغدد الدهنية. عند اختيار الكريمات المغذية والواقية لبشرة الوجه التي تميل إلى الإفراز السريع ، يجب عليك التحكم في محتواها من الدهون ، واستخدام أقل كريمات دهنية سهلة الامتصاص تشبه الهلام.
للعناية بالبشرة الدهنية ، سيكون لبودرة الأساس تأثير جيد للغاية ، والشيء الرئيسي هو عدم المبالغة في استخدام المكياج ، وتجنب ما يسمى بـ "الجص" ، ففائض مستحضرات التجميل لا يسمح للجلد بالتنفس والتشبع بالأكسجين. يجب أن نتذكر أنه إذا كانت البشرة الدهنية ملتهبة وظهر عليها احمرار ، فلا ينصح بإجراء تنظيف عميق وتقشير. تعتبر الأقنعة من أفضل الوسائل للعناية بالوجه الدهني. للأقنعة مفعول تطهير جيد للغاية ، يشد المسام ، يغذي البشرة ويحسن لونها. يمكنك دائمًا صنع قناع عن طريق أخذ المكونات الموجودة على أرفف مطبخ كل ربة منزل:
- ضروري: بروتين بيضة دجاج ، 10-15 قطرة من عصير الحمضيات. تغلب على البروتين في رغوة كثيفة ، أضف عصير الليمون إليه. يوضع القناع لمدة 20 دقيقة.
- بالنسبة لهذا المنتج للعناية بالبشرة ، فأنت بحاجة إلى: 50 جرامًا من العسل ، و 25 جرامًا من الزبادي منزلي الصنع ، و 18 جرامًا من عصير الليمون. يوضع القناع لمدة 15 دقيقة.
- ضروري: نقع 10-15 جرام من أزهار الآذريون مع الماء المغلي ، بلل قطعة قطن في المرق الناتج وتوضع على الوجه لمدة 10-15 دقيقة.
- ضروري: 20-30 جرام من الشبت ، التقطت للتو من الحديقة ، 100 جرام من الماء الساخن المغلي. اغلي المرق لمدة 5 دقائق ، ثم اخفقي المرق المصفى مع بياض البيض ، ضعي القناع على الجلد في طبقات ، اشطفيه بعد التجفيف.
العناية بالبشرة الجافة
تتكون العناية المنزلية لبشرة الوجه الجافة في المقام الأول من الترطيب المكثف. غالبًا ما يكون سبب جفاف الجلد هو نقص فيتامين (أ) و (ج) في الجسم. وفوق كل شيء ، من الضروري تضمين الأطعمة الغنية بهذه الفيتامينات في النظام الغذائي: الجزر ، والخضراوات ، ومنتجات الألبان ، وصفار البيض ، والفواكه ، والزبدة. عند العناية ببشرة الوجه الجافة ، من الضروري مراقبة امتصاص الجسم بالكامل للسوائل باستمرار - اشرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا. تتميز بشرة الوجه المجففة بالمظاهر المبكرة المرتبطة بالعمر. العناية بالوجه الجاف بعد 30 هو أكثر كثافة. عند العناية بالبشرة الجافة ، من الضروري استخدام المنتجات التي لا تحتوي على الكحول أو حمض الساليسيليك ، لذلك يمنع استخدام الصابون. يُنصح بتنظيف بشرة الوجه الجافة بالحليب المنظف أو المواد الهلامية التي تحتوي على الأكسجين ، وبعد وضعها ، يجب أن تلطخ الجلد بقطعة قماش جافة. يجب أن تمتلئ بشرة الوجه شديدة الجفاف أيضًا بالعناصر الغذائية. في الليل ، يجب وضع الكريمات المغذية الدهنية على وجهك ، والتي تغذي بشرة الوجه وتجعلها ناعمة ونضرة.
يجب على النساء ذوات البشرة المعرضة للإفراط في الجفاف أن يتذكرن أن البشرة الجافة حساسة جدًا للعوامل البيئية العدوانية. تعتبر الرياح والصقيع والشمس ضارة جدًا للبشرة الجافة ، ويحتاج الجلد إلى حماية إضافية. من أفضل منتجات العناية بالبشرة الجافة المياه المعدنية أو ماء الليمون ، والتي يجب استخدامها لترطيب الوجه طوال اليوم. يجب دائمًا حمل زجاجة رذاذ مملوءة بمثل هذا الماء في كيس. أقنعة الترطيب والتقشير هي الأكثر فعالية للعناية المنزلية للبشرة الجافة:
- مطلوب: تفاحة صغيرة ، 10 جرام كريمة حامضة ، 5 جرام زيت زيتون. تُطحن التفاح بمبشرة ناعمة ، تُضاف الكريمة الحامضة والزبدة. يوضع القناع لمدة 15-20 دقيقة.
- بالنسبة لمنتجات العناية بالبشرة الجافة ، فأنت بحاجة إلى: 20 جرامًا من الجبن المصنوع منزليًا ، و 20 جرامًا من العسل الطازج. طحن في كتلة متجانسة مع خلاط. القناع يعمل لمدة 15-20 دقيقة. بعد إزالة القناع عن الجلد ، يوصى بوضع كريم مع عنصر مغذي.
- خذ كمية متساوية من دقيق الشوفان وزهور الآذريون واليارو ، وطحنها في مطحنة القهوة ، ثم أضف القليل من الماء الساخن واخلطها جيدًا. للعناية بالبشرة الجافة ، ضعي القناع بملعقة لمدة 20 دقيقة.
- تغمس 3-4 أوراق من الملفوف الأبيض في الماء المغلي لمدة دقيقتين ، تبرد وتوضع على الوجه والرقبة مدهونة بالزيت النباتي. بعد 20 دقيقة ، امسح الجلد بالتسريب من البابونج.
مشكلة العناية بالبشرة
تحتاج بشرة الوجه التي تعاني من مشاكل إلى العناية الأكثر شمولاً. الجلد الإشكالي هو الجلد غير القادر على مقاومة العوامل العدوانية الخارجية والداخلية ولديه عيوب ظاهرة. الجلد المشكل مليء بالعمليات الالتهابية أو حب الشباب أو البقع العمرية أو الأوعية الدموية المتوسعة. إن رعاية الشخص الذي يعاني من مشكلة هي عمل شاق ، لا يقتصر فقط على إزالة العواقب ، ولكن أيضًا في معرفة سبب المشكلة.
في البداية ، من الضروري القضاء على جميع العوامل الضارة التي تؤثر على حالة الجلد: الإجهاد ، والعادات السيئة ، وأمراض الأعضاء الداخلية. عند البدء في العناية بالبشرة التي بها مشاكل ، يجدر بنا أن نتذكر أنه لا ينبغي السماح للبكتيريا بالتكاثر على الجلد. للقيام بذلك ، من الضروري تنظيف الجلد بانتظام من خلايا البشرة الميتة ، والتي تعد طبقاتها هي البيئة الأكثر ملاءمة لتكاثر البكتيريا الضارة.
يجب أن نتذكر أن جميع الالتهابات الموضعية على الجلد ، ما يسمى ب "حب الشباب" ، لا يمكن عصرها أو فتحها. هذا يمكن أن يؤدي إلى التهاب تحت الجلد وتندب. في مثل هذه الحالات ، من الأفضل استخدام منتجات العناية بالبشرة الموضعية التي لها تأثير تجفيف. مع انسداد المسام - يجب محاربة حب الشباب (النقاط السوداء) بمساعدة المواد الهلامية وأقنعة التنظيف العميقة.
- ضروري: 20-30 جرام من الطين الأبيض ، والذي نخفف بالماء حتى يتم الحصول على قوام القشدة الحامضة السميكة. يوضع القناع على الجلد حتى يجف تمامًا.
- لتحضير منتج للعناية بالبشرة التي تعاني من مشاكل ، من الضروري: تخفيف 20 جرامًا من الخميرة الجافة مع الكفير قليل الدسم في خليط عجين. يتم تطبيق القناع الناتج على جلد الوجه باستخدام ملعقة لمدة 20 دقيقة.
- مطلوب: 1 بياض بيضة ، 30 جرام حميض مقطع. ضعي القناع على الوجه لمدة 15 دقيقة ، اشطفيه بقطعة قطن مبللة بالماء. ستساعدك هذه الرعاية للبشرة التي تعاني من مشاكل في الحصول على مظهر صحي لبشرتك.
واحدة من أكثر مشاكل الجلد شيوعًا هي البقع العمرية التي تتكون على الوجه. يظهر التعتيم على الجلد نتيجة مشاكل داخلية في الجسم ، وكذلك بسبب البقاء لفترة طويلة تحت أشعة الشمس الحارقة. من أجل العناية المناسبة بمشكلة البقع العمرية ، من الضروري أولاً وقبل كل شيء استبعاد المشكلة الداخلية ، ثم الانتقال إلى إجراءات التفتيح. في المنزل ، فإن رعاية شخص يعاني من مثل هذه المشكلة تنحصر في الأقنعة الساطعة:
- قرص واحد من الأسبرين ، مسحوق ، يذوب في كوب من الكفير قليل الدسم ، ثم يوضع الخليط الناتج قبل النوم لمدة 5-10 دقائق.
- خذي 2-3 ورقات من الصبار واعصري منها العصير ، بللي قطعة قطن في عصير الصبار وضعيها محليًا على البقع العمرية على الوجه ، مع تغطية بالبولي إيثيلين لمدة 30 دقيقة.
- لتحضير منتج للعناية بالبشرة التي تعاني من مشاكل ، تحتاجين إلى: خيار ، 10 جرام من القشدة الحامضة ، 3-4 قطرات من عصير الحمضيات. يُطحن لب الخيار ويُمزج مع الكريمة الحامضة وعصير الليمون. يوضع القناع لمدة 15 دقيقة.
- يخلط عصير البصل الطازج مع العسل بنسبة 1: 1. عمر القناع على بشرة الوجه لمدة 20 دقيقة ، وغسله بقطعة قطن مبللة بالماء.
مجموعة العناية بالبشرة
أكثر أنواع البشرة شيوعًا هو الجلد المختلط. يتميز هذا النوع من الجلد بعلامات تدل على بشرة دهنية وجافة. تحتوي المنطقة التي تسمى منطقة T (الذقن والأنف والجبهة) على المزيد من الغدد الدهنية وتتطلب تطهيرًا وتلطيفًا مستمرين. غالبًا ما يحدث الالتهاب في هذه المناطق من الجلد ، وتتشكل البقع السوداء والتهيج. سيكون من الصحيح استخدام المنتجات للعناية بالوجه الدهني في هذه المنطقة.
للجلد حول العينين وعظام الخد علامات مختلفة تمامًا - الجلد المصاب بالجفاف والتهيج والقشور. بالنسبة لهذه المناطق ، من المستحسن بشكل طبيعي استخدام منتج للعناية بالبشرة الجافة يرطب البشرة ويغذيها. لتنظيف البشرة المختلطة ، يمكنك استخدام المواد التي تحتوي على أحماض الفاكهة ، فهي تساعد في الحفاظ على التوازن بين الترطيب وإزالة الشحوم. لتنغيم منطقة T ، يُسمح باستخدام المقويات المحتوية على الكحول ، والتي ستنعش البشرة تمامًا.
يجب أن يكون تطبيق الكريمات للبشرة المختلطة من نوعين. بالنسبة لمنطقة T ، يتم وضع كريم خفيف يشبه الهلام ، والذي يمتص بسرعة في الجلد ويحسن عمل الغدد التي تنتج السر الدهني. للعناية بالبشرة في المناطق التي يزداد فيها الجفاف ، أنت بحاجة إلى كريم غني يرطب المناطق شديدة الجفاف من الجلد وينعم ويغذي البشرة. بالنسبة للبشرة المختلطة ، تعتبر أفلام القناع مثالية ، حيث تعمل على ترطيب البشرة بلطف ، وعند إزالتها ، تزيل الخلايا الميتة من الجلد. في العناية بالوجه في المنزل ، تعتبر أقنعة الشوفان فعالة للغاية:
- المطلوب: 12 جرام من دقيق الشوفان المطحون. يُسكب بالماء المغلي ويُغرس لمدة 10 دقائق ، ويتم تطبيق الكتلة الناتجة باستخدام ملعقة على الوجه لمدة 20 دقيقة.
- للحصول على منتج مختلط للعناية بالبشرة ، أنت بحاجة إلى: 36 جرامًا من دقيق الشوفان ، و 40 جرامًا من أي عصير فواكه ، و 25 جرامًا من العسل. يوضع القناع لمدة 30 دقيقة.
- المطلوب: 30 جرام سميد ، 1 بياض بيضة ، نخفقها بالشوكة. تأثير القناع 15-20 دقيقة.
العناية بالبشرة العادية
بالنسبة للعناية المنزلية بالبشرة العادية ، فإن الشيء الرئيسي الذي يجب تذكره هو قاعدة واحدة بسيطة ولكنها مهمة للغاية - انتظام الرعاية. بشرة الوجه الطبيعية هي هدية من الطبيعة ، لكن يجب حمايتها. نظفي بشرتك بانتظام ، وتجنبي التلوث الشديد والمكياج الذي لا معنى له. يعتبر التنغيم والتغذية والترطيب ضروريًا لبشرة الوجه العادية حسب الحاجة ، لكن التزم بالقاعدة الذهبية - ثلاث مرات في الأسبوع.
للعناية ببشرة الوجه الطبيعية ، من الضروري حمايتها من العوامل العدوانية - الرياح والشمس والبرد. للقيام بذلك ، من الضروري استخدام منتجات العناية بالوجه الواقية ، المختارة وفقًا للظروف الجوية. إذا كنت بحاجة إلى البقاء تحت أشعة الشمس فوق البنفسجية لفترة طويلة ، فتأكد من وضع كريم يحتوي على عامل حماية من الشمس. إذا كان عليك الخروج من المنزل حيث تكون درجة الحرارة أقل من الصفر ، فأنت بحاجة إلى العناية ببشرة الوجه الطبيعية ، وهي خطة مختلفة قليلاً. من الضروري حماية الجلد من البرد ، لكن يجب القيام بذلك في موعد لا يتجاوز 30 دقيقة قبل الخروج. يجب امتصاص الكريم جيدًا في الجلد لمنحه الرطوبة والعناصر الغذائية بشكل كامل. وعندما تخرج ، لا يمكنك فعل ذلك. يتم تسهيل العناية ببشرة الوجه الطبيعية في المنزل من خلال استخدام أقنعة من المنتجات الطبيعية التي تغذي البشرة وتحسن حالتها:
- ضروري: 1 صفار بيضة مطحونة حتى تصبح ناعمة ، 5 جرام من أي عصير مصنوع من الفاكهة. ضعيه بفرشاة على بشرة الوجه لمدة 15 دقيقة.
- ضروري؛ موزة ناضجة ، كمية قليلة من الحليب. يطحن الموز جميع المكونات ويضاف الحليب. يوضع القناع بفرشاة على الوجه ومنطقة الصدر لمدة 15 دقيقة.
العناية بالبشرة المرتبطة بالعمر
لكل امرأة ، العناية بالبشرة المتعلقة بالعمر مهمة. دعنا نتعرف على مميزات العناية بالوجه بعد 30 سنة وبعد 40 سنة وبعد 50 سنة؟
العناية بالوجه بعد 30 سنة
في سن الثلاثين ، تتفتح المرأة ، ولكن في كثير من الأحيان نلاحظ نتائج قلة النوم والتوتر وسوء التغذية على وجهنا. وإذا كان الكائن الحي الشاب في وقت سابق ، بسبب قدراته التجديدية ، قد تعامل مع المشاكل التي نشأت ، فإنه الآن لا يمكنه التغلب عليها دون مساعدتنا. في الوقت الحالي ، للعناية بالوجه بعد 30 عامًا ، يجب الانتباه إلى تجديد الكريمات. إذا لاحظت تشكيل التجاعيد غير التعبيرية في عينيك أو منطقة الأنف ، فعليك اتخاذ الإجراءات فورًا والبدء في تطبيق عوامل التنعيم ومراقبة تعابير الوجه ، فلا يجب عليك التجهم كثيرًا. من الضروري القيام بتدليك شد الوجه كل يوم ، مما يحسن الدورة الدموية للخلايا ويحسن وظائفها التجديدية. بعد 30 عامًا فقط ، تحتاج المرأة إلى العناية ببشرة الوجه في منطقة العين. هذه هي المنطقة التي تستحق أكبر قدر من الاهتمام. الجلد في هذه المنطقة رقيق جدًا ولا يحتوي على ترطيب طبيعي تقريبًا ، مما يؤدي إلى الإفراط في الجفاف ، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد. يجب أن يكون وضع الكريمات والأمصال على الجلد القريب من العين دقيقًا جدًا. لا يُسمح بالحركات الخشنة عند وضع الكريم في هذه المنطقة ، ولا تمد الجلد الرقيق للعين. ولجعل بشرة الوجه أكثر جمالاً يجب استخدام السيروم. تتمتع منتجات العناية ببشرة الوجه هذه بعد سن الثلاثين بالقدرة على اختراق طبقات البشرة بشكل أعمق وملء الجلد بالمواد النشطة بيولوجيًا. من الأفضل إجراء دورات المصل مرتين في السنة - في الربيع والخريف. لمساعدة البشرة على الاحتفاظ بالشباب والنضارة لفترة أطول ، عند العناية بالوجه بعد 30 عامًا ، يمكنك صنع أقنعة مضادة للشيخوخة:
- ضروري: يخلط 10 جرام من الدقيق مع 10 جرام من الحليب ويضاف صفار البيض. تأثير القناع 15-20 دقيقة.
- لتحضير منتج للعناية بالبشرة بعد سن الثلاثين ، من الضروري: طحن أوراق الكشمش والفراولة وزهر الزيزفون وأوراق الموز بكميات متساوية ، وإضافة الماء المغلي والخلط جيدًا. يُحفظ القناع على الوجه لمدة 20 دقيقة.
بإيجاز ، يمكننا القول أنه من أجل أن تتمتع بشرة وجه المرأة بعد 30 عامًا بمظهر صحي وأنيق ، يجب مراعاة عدد من القواعد الإلزامية:
1. التنظيف المنتظم والتقشير العميق لبشرة الوجه.
2. إيلاء اهتمام خاص للعناية ببشرة العنق واليدين.
3. يجب استخدام الأقنعة المغذية مرتين في كثير من الأحيان.
4. نوم صحي.
العناية بالوجه بعد 40 سنة
بعد سن الأربعين ، يجب أن تبدأ المرأة في الاعتناء بنفسها وصحتها بشكل أفضل. العناية بالوجه بعد 40 عامًا تتعلق بالحفاظ على الصحة. يجب على المرأة التي تجاوزت الأربعين من العمر:
- قهوة وشاي أسود أقل
- قضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق (يجب عدم الخلط بينه وبين التسوق) ،
- تجنب الحميات التجريبية
- قضاء وقت أقل على الكمبيوتر وتحت مكيف الهواء ،
- الامتناع عن شرب الكحول.
كل هذه الإجراءات تؤدي إلى شيخوخة لا هوادة فيها للجلد. عند العناية بالوجه بعد 40 عامًا ، يجب أن تتخلى عن منظفات الوجه التي تعمل على إزالة الشحوم والإفراط في التجفيف. اشطف وجهك بالماء المعدني في الصباح ونظفه بالحليب المرطب في المساء. لتوحيد لون البشرة ، استخدم مكعبات الثلج من مغلي الأعشاب: المريمية ، أزهار الذرة أو البابونج.
القاعدة رقم 1 للعناية ببشرة الوجه بعد 40 عامًا هي الاستخدام الإلزامي لكريم التغذية الليلي. في الليل تتجدد بشرة الوجه بشكل مكثف وتستهلك المواد الفعالة بيولوجيا بشكل أكثر كفاءة. بعد سن الأربعين ، يصبح الجلد أرق ويصاب بالجفاف بشكل أسرع. بطبيعة الحال ، في هذا العصر ، من الضروري إجراء إجراءات مكافحة الشيخوخة. يجب الانتباه إلى الكريمات الليلية التي تحتوي على E ، C ، F ، الريتينول.
يجب توخي الحذر عند استخدام منتجات العناية بالوجه التي تحتوي على مكونات مشيمة. تؤثر مستحضرات التجميل هذه ، كقاعدة عامة ، على الخلفية الهرمونية للمرأة ، ومن الصعب للغاية التنبؤ بنتيجة استخدامها. عند العناية ببشرة الوجه بعد سن الأربعين ، يوصى بالتوقف عن استخدام أقنعة الفيلم ، لأنه عند إزالة هذه الأقنعة ، يتم شد الجلد وإصابته.
لتحسين حالة الجلد وتوحيد لون البشرة ، استخدم الأقنعة التصالحية:
- ضروري: 10 جرام من العسل ودقيق الشوفان المطحون والجلسرين و 10 جرام من الماء. اتركي القناع على وجهك لمدة 25 دقيقة.
- لتحضير منتجات العناية بالوجه بعد سن الأربعين ، تحتاج إلى تسخين 35 جرامًا من البيرة الخفيفة في حمام بخار ، إضافة 10 جرام من زيت الزيتون و 30 جرامًا من العسل حتى يذوب تمامًا ، باستخدام قطعة قطن ، قم بتوزيع القناع بالتساوي على جسمك. الوجه لمدة 5-10 دقائق ، ثم إزالة الفائض من الجلد بالماء.
- انشر سميد الحليب الدافئ السميك على الوجه والصدر لمدة 20 دقيقة ، ثم أزل القناع بقطعة قطن مبللة بالماء وخففت بصودا الخبز.
العناية بالوجه بعد 50 سنة
من المعتقد أنه بعد 50 عامًا تبدأ عملية الشيخوخة المكثفة. على خلفية التغيرات الهرمونية في الجسم ، تحدث تغيرات جذرية في غطاء الجلد:
- يصبح الجلد أرق بكثير ،
- تقل وظائف الحماية للجلد ،
يتفاقم دوران الأوعية الدقيقة ، ونتيجة لذلك ، ينخفض تشبع الأكسجين والمغذيات ،
- ينخفض مستوى الكولاجين الطبيعي مما يؤدي إلى انخفاض مرونة الجلد وترهله ،
- تتدهور الوظائف التجديدية للجلد بشكل ملحوظ.
ظاهريًا ، كل هذه التغييرات تؤدي إلى مظاهر تتطلب عناية دقيقة ببشرة الوجه بعد 50 عامًا:
- تكوّن عدد كبير من التجاعيد حول العينين وعلى الجبهة وحول الفم ،
- تدلي الجفن العلوي
- ظهور النمش والبقع العمرية ،
- أكياس ودوائر تتشكل تحت العينين ،
- من الممكن نمو الشعر بشكل مكثف فوق الشفة ،
- ترهل الجلد وتغير شكل الوجه.
تعتمد العناية بالوجه بعد 50 عامًا على إجراءات داعمة وتجديد وشفاء. بعد 50 عامًا ، تبدأ المرأة في فقدان الرطوبة بشكل مكثف ، ويصبح الجلد جافًا جدًا ويتطلب ترطيبًا مستمرًا. في هذا العمر ، لا يُسمح باتباع نهج غير منهجي للعناية بالوجه ؛ يجب تنفيذ جميع الإجراءات اللازمة بكفاءة وبشكل منتظم. عند العناية ببشرة الوجه الناضجة ، يُنصح برفض مستحضرات تجميل الوجه التي تحتوي على الفازلين والزيوت المعدنية بشكل قاطع ، لأن هذه المنتجات تشكل طبقة رقيقة على الجلد ولا تسمح للجلد بالتنفس. العناية الرئيسية بالوجه بعد 50 عامًا هي استعادة حاجز الدهون والاستعادة الفعالة لوظائف الحماية.
يجب أن تقوم بانتظام بإجراءات مضادة للإجهاد ، تحمي بشرة الوجه بشكل كامل من الأشعة فوق البنفسجية. في المنزل ، من السهل تحضير قناع للبشرة الناضجة:
- اهرسي موزة أو 3 حبات مشمش في اللب باستخدام شوكة ، أضيفي 20 جرامًا من الكريمة. دهن جلد الوجه والصدر بالكتلة الناتجة بفرشاة.
- لتحضير منتج للعناية بالبشرة بعد 50 عامًا ، أنت بحاجة إلى: 25 جرامًا من الجبن قليل الدسم ، 5 جرام من زيت الزيتون ، 10 جرام من العسل. يعمل القناع لمدة 20 دقيقة تقريبًا ، ويتم إزالته بقطعة قطن مبللة بالماء.
- مطلوب: 10 جرام زبدة ، 10 جرام كريمة ، 5 جرام عصير حمضيات. قم بتوزيع القناع على الوجه لمدة 20 دقيقة ، ثم قم بإزالته بقطعة قطن مغموسة في خليط من النبيذ الأبيض الجاف والماء.
رعاية وجه الطفل
كل أم قلقة على صحة طفلها. الجلد السليم هو مفتاح صحة الطفل. كيف تعتني ببشرة الطفل الرقيقة بشكل صحيح؟ يجب أن تعلم أن الطفل ليس لديه طبقة واقية خاصة به ، فالجلد أرق بكثير وأكثر حساسية من جلد الشخص البالغ ، مما يعني أن الرعاية يجب أن تكون مناسبة. أهم شيء يجب تذكره عند الاعتناء بوجه الطفل هو النظافة.
تجنب تلوث جلد الطفل الذي قد يؤدي إلى تهيج والتهاب. بسبب ضعف نموها ، فإن الغدد الدهنية لدى الطفل لا تعمل بشكل كافٍ ، كما أن وظائف التعرق ضعيفة التطور ، وهذا يؤثر على حالة جلد الطفل ، الأمر الذي يتطلب عناية فائقة ببشرة الطفل. تحتاج بشرة طفلك إلى تنظيف منتظم كل يوم. يُنصح باستخدام دفعات من الأعشاب الطبية ، مثل البابونج ، أو بقلة الخطاطيف ، أو نبتة سانت جون ، لغسل وجه الطفل. يجب اختيار مستحضرات التجميل للأطفال بعناية فائقة. زيت الأطفال هو أحد المنتجات الرئيسية للعناية ببشرة الطفل. ينعم الزيت البشرة ويحميها من الرطوبة الزائدة ويخفف من تهيجها. كريم الأطفال له وظيفة الحماية من العوامل الخارجية العدوانية الضارة ، بالإضافة إلى التغذية المكثفة لبشرة الأطفال. من المهم ألا ننسى أن أحد الوظائف المهمة للجلد هو "التنفس". لا يجب استخدامه مع منتجات العناية ببشرة الأطفال التي تشكل طبقة رقيقة على سطح الجلد. عندما تتشكل بثرة صغيرة على جلد الطفل ، أو احمرار ، لا ينبغي استخدام عوامل الكي على الفور ، فمن الأفضل مسح الجلد بقطعة قطن مغموسة في الماء المغلي في كثير من الأحيان أو ترطيب الجلد بشكل مكثف. قبل الخروج ، احمي بشرة طفلك الرقيقة باستخدام معدات الحماية المناسبة.
تتيح لك العناية ببشرة الوجه بالمنزل تطبيق ثلاثة إجراءات لتحسين حالة بشرتنا لا يمكن لأي صالون تجميل القيام بها بالنسبة لنا. هذه الإجراءات معروفة لنا جيدًا ، لكن الكثير منا لا يهتم بها. إنها تساعدنا في كفاحنا اليومي من أجل بشرة جميلة وصحية.
1. التغذية السليمة. يمكنك دائمًا تغذية بشرتنا بالفيتامينات المفيدة والعناصر الدقيقة من الخارج والداخل. قم بتضمين الخضر والأسماك والمكسرات والحنطة السوداء ومنتجات الألبان والتفاح والسبانخ والزنجبيل في نظامك الغذائي. سيؤثر هذا بشكل إيجابي على حالة الكائن الحي ككل ، والجلد على وجه الخصوص. لا تفرط في تحميل جسمك بالأطعمة الدهنية أو المقلية الثقيلة ، فكل مشاكل الكبد أو الغدة الدرقية ستظهر على الفور على شكل بقع الشيخوخة ، وأكياس تحت العين وتدهور في لون الوجه.
2. نوم صحي. أثناء النوم ، ينتج جسم الإنسان هرمون النوم الميلاتونين. يساعد هذا الهرمون الجلد على التعافي والتغلب على جميع الآثار السلبية لليوم. يحدث أثناء النوم انقسام خلوي مكثف ، مما يعني أن بشرتنا تخضع للتجديد. يجب عدم تناول كميات كبيرة من الماء أو الأطعمة المالحة قبل النوم ، ويضمن الهالات السوداء والانتفاخ تحت العينين في الصباح. كلما كان نومنا أقوى وأكثر هدوءًا ، كانت البشرة أفضل في الصباح.
3. المزاج الإيجابي. أظهرت العديد من الدراسات أن الإجهاد يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة لبشرة الوجه. املأ يومك بالبهجة: اقضِ المزيد من الوقت مع عائلتك ، امشي في الحديقة ، اضحك كثيرًا واستمتع بوقتك. صدقني ، لن يقوم أي خبير تجميل بإصلاح "متلازمة الحصان الدافع" ولن يعيد اللمعان إلى عينيك.
