Duchovný rast, výhody, tipy a odporúčania. Ako byť duchovne bohatý

Nehovorte o ňom zle v neprítomnosti človeka, pretože je rovnakým dielom božskej dokonalosti ako vy.

2. Usmievajte sa, usmievajte sa a znova sa usmievajte. Neustále. Spočiatku to môže byť záťaž, ale návyk sa vyvinie a časom bude každá bunka vášho tela bezpodmienečný úsmev. To lieči dušu a telo a cítite sa dobre voči svetu okolo vás a sebe.

3. Nepreberať zodpovednosť za vývoj druhého človeka, za jeho svetonázor a šťastie- každý je strojcom svojho šťastia. Zložte bremeno, ktoré ťaháte za iného – toto je jeho karma, jeho duchovný rast! Dovoľte tomu druhému byť odlišným a prejdite si vlastnou cestou stávania sa. Kvôli tomuto sem prišiel! Nepripravte ho o túto rozkoš.

4. Nesúďte seba ani svoje minulé či súčasné činy.- bez takejto minulosti by nebola prítomnosť a namiesto obviňovania sa v prítomnosti buď nerob to, za čo sa odsudzuješ, alebo nesúď. prestaň sa odsudzovať - ​​pri posudzovaní seba odsudzuješ božskú vôľu v sebe, vôľu stvoriteľa a ty si stvoriteľ, a preto je lepšie sa nehádať, ani sa nekajať. Nebuďte tvorcom ďalšej a ďalšej idiocie!

5. Ľahko sa pustite – ničoho sa nedržte- či už sú to ľudia alebo predmety. ak niečo zmizne, znamená to, že to vesmír potrebuje a predovšetkým vy, bez ohľadu na to, aké absurdné to môže byť na prvý pohľad. Je tu vaša osobnosť, vaše ego, ktoré sa niečoho alebo niekoho drží a považuje to za životne potrebné, a je tu duch, váš veľký duch bez začiatku, ktorý lepšie vie, čo skutočne potrebujete.

6. . , to je vnútorný konflikt, z ktorého vznikajú choroby tela i ducha. Len čo v sebe zaregistrujete odpor, pozrite sa mu do očí, odkiaľ pochádza, z pocitu vlastnej dôležitosti alebo z pocitu vlastnej hodnoty? V každom prípade okamžite nasmerujte lúč svetla zo svojho srdca na tento odpor, na tohto našpúleného škriatka alebo na rozzúreného Draculu a sledujte, ako sa rozplynie spolu s vaším odporom alebo nesúhlasom.

7. Hovorte menej slov v hlave- ide o prázdny trh, ktorý odoberá veľké množstvo energie. skúste častejšie počúvať svoju dušu, potom sa okamžite začnú vynárať útržky fráz, pesničiek, zvukov – všetko to svinstvo, ktoré sa hromadí v mozgu. Zámerne odrežte tieto slová uprostred vety, čím oklamete svoju hlavu, ktorá je zvyknutá byť vaším pánom.

8. Buďte si viac vedomí svojho tela.Často robíte pohyby tela na autopilota: hryziete si nechty, visíte nohami, škriabete sa, vydávate zvuky v bezvedomí, vo všeobecnosti vás návyky vášho tela držia v systéme, opäť nie ste pánom vy, ale všetko ktorá ti prirástla. Svoje telo vedome častejšie uvoľňujte, nech ste kdekoľvek – zaujmite pohodlnú, uvoľnenú polohu, potom bude energia správne prúdiť a nebude sa nikde hromadiť ani štípať, čím vás dostáva do stavu napätia. Vaše okolie si okamžite začne všímať silu a otvorenosť vznikajúcu vo vašom odbore.

9. Naučte sa menej rozprávať. Chatovanie plytvá energiou, najmä chatovanie poháňané emóciami. Keď sa vo vašom živote niečo stane, vyskúšajte jednu prax – nikomu o tom nehovorte, keď máte chuť to povedať. Niečo sa stane – udrž si to v sebe, potom si v sebe zachováš silu a potenciál tohto incidentu. Tiež, keď sa vás niekto pokúša vtiahnuť do svojich príbehov, zostaňte pokojní a sledujte svoje emócie, nedovoľte im, aby vás ovládali a zapájali sa do emócií iných ľudí. Toto si všimne aj vaše okolie, v akej aure sily a tajomstva začnete prebývať, ale v skutočnosti ste sa jednoducho zachovali, bez toho, aby ste sa mrhali na cennejší čin, než je nečinnosť.

10. Chráňte sa pred negativitou! Ale s akousi ochranou, hneď ako si všimnete, čo sa s vami deje, ostro nasmerujte svoju pozitivitu na zdroj negativity. Kričia na teba - povedz milé slovo, nenávidia ťa - začni ťa milovať! Ale nie pre zdanie, ale vlastne zvnútra, naozaj, buďte láskaví a nie preto, aby ste zneškodnili upíra alebo páchateľa. Len tak to bude fungovať a človeka upokojí a nerozpáli v ňom ešte väčšiu zlosť. Najlepšou obranou proti akémukoľvek tmavému svinstvu je vnútorné svetlo.

11. Začnite robiť nemožné. Spočiatku sa to bude zdať ťažké, ale potom uvidíte, koľko potenciálu sa uvoľní pre rôzne druhy akcií a stavov. Akonáhle vám prebleskne hlavou myšlienka „nie, nemôžem sa k tomu dievčaťu priblížiť, je príliš dobrá“, okamžite vstanete a idete, alebo „nemôžem povedať slovo Kámasútra na celý mikrobus. teraz, pretože ma budú všetci súdiť“ - prekonajte to a povedzte to touto Kámasútrou. Budete mať toľko sily, že si to ani neviete predstaviť. Sociálny rámec, do ktorého ste vohnaní, vám blokuje vašu silu a slobodu byť sám sebou, začnite v malom – trénujte sa vo chvíľach, ktoré blokuje vaše vlastné ego. cvičte sa, klamte svoju vlastnú myseľ, prejdite za nemožné! Si možný, a to je tá najnemožnejšia vec!

12. Nezradiť svoju povahu! Ste strojcom svojho šťastia. Nerob si srandu, že budeš šťastný, ak urobíš šťastným niekoho, kto do teba vkladá veľké nádeje. Ak splníte očakávania iného človeka, nenaplníte svoju vlastnú existenciu. Myslieť si, že niekomu niečo dlhujete, je sebaklam. Ak niečo musíte urobiť, tak nikdy sa v ničom nezradiť. Nasledujte hlas svojho srdca a nie pokrytecké syčanie svojho ega.

13. Naučte sa každý deň niečo nové! Obohaťte svoju dušu o nové dojmy, svoju slovnú zásobu o nové aforizmy, svoje srdce o ešte väčšiu múdrosť! Urobte si čas na čítanie, ktoré vás obohatí o nové poznatky, príbehy a dojmy. Nenechajte ani jeden deň bez objavov a magických odhalení, naplňte sa abyť nasiaknutý múdrosťou prejdenou tisícročiami.

14. Odstráňte zo svojej „diéty“ ľudí, ktorí vás ťahajú späť kto ťa znervózňuje, kto z teba vysáva šťavu, kto ťa súdi. Neakceptujú vás takých, akí ste. Prestaňte znova a znova prichádzať do spoločnosti ľudí, ktorí sú ponižujúci, s ktorými už necítite nič spoločné, aj keď to tak predtým nebolo. Ľudia umierajú s minulosťou. To, čo sa stalo predtým, neospravedlňuje ich činy a životný štýl v súčasnosti. Posuň sa dopredu! Komunikujte s ľuďmi, ktorí zdieľajú vaše záujmy, obdivujú vaše prednosti a nie vždy poukazujú na vaše nevýhody, ktorých máte v sebe dosť. Máte slobodu voľby, ak väčšina ľudí má uspokojenie ega, zmyslové potešenie, nečinný tuk vo svojich hodnotách alebo úspech, peniaze, kontakty – opýtajte sa sami seba, či vaša duša skutočne chce to, za čím sa väčšina ženie. Máte na výber ísť vlastnou cestou alebo s davom egoistov oddelených od ich skutočnej podstaty.

15. Buďte k sebe úprimní! Mnoho ľudí žije v slepej uličke sebaklamu a vyžíva sa v sladkých klamstvách. Bolo pre nich jednoduchšie presvedčiť sa o pohodlných faktoch o sebe, druhých a svete ako celku. Je ľahšie vyhnúť sa bolesti z uvedomenia si trpkej pravdy, že nie sú tým, čím sa zdajú byť. Ľudia nie sú takí, ako si ich predstavujete. Svet nie je taký, aký si myslíte. Postavte sa pravde do očí, neklamte sa, žite v realite! Neklamte iných, pomôžte im žiť v realite.

16. Spôsob, akým vás celý vesmír bezpodmienečne miluje. ako vás váš pes, váš najlepší priateľ, bezpodmienečne miluje. Logika vo svete je takáto - „Budem ťa milovať, ak si ten a ten, ak neurobíš to, ale urobíš tamto“ - toto je láska za podmienok, čo je to za lásku? To je klamanie, manipulácia, nerešpektovanie slobody druhého. Musíte sa tiež bezpodmienečne milovať a nie tak, že „budem sa milovať, ak budem mať krásne brucho, ak budem krásna, ak budem mať dobrú dikciu, úspech, dobrý charakter, vôľu, optimizmus a talent.“ . Bezpodmienečná sebaláska je toto: „Milujem seba, božské stvorenie, dieťa večnosti, také nemotorné, niekedy také nemotorné, také citlivé, také zraniteľné, také hladné, také rozmarné, také chudé (tučné), také mlčanlivé (hovorné). Len sa milujem taká, aká som, ako ma miluje celý Vesmír bez podmienok.

Pamätajte, že jedného dňa vaše telo zomrie. Lehoty nie sú také nekonečné. Nezabúdajte, že každý deň môže byť váš posledný, a preto majte čas uvedomiť si svojho ducha.

- Domovská stránka lokality.

Bez ohľadu na to, aká je prax alebo učenie, ego si rado vyhradí čas na primeranú spiritualitu pre svoje prežitie a zisk. Chögyam Trungpa, Navigácia cez duchovný materializmus

Osobný duchovný rast je skúsenosť, ktorou prechádzame všetci, keď prechádzame procesom duchovného prebudenia. Keď si uvedomíme pravdu o tom, kto sme, rozvíjame sa spojenie s našou pravou prirodzenosťou, Najvyššia Bytosť alebo Duša.

Ako sa postupne pohybujeme po našich cestách, naša duchovná podstata začína kvitnúť, ako žiarivý kvet v srdci.

A čím viac v sebe odstraňujeme mŕtve, skreslené a prerastené presvedčenia, postoje a emocionálnu záťaž, tým jasnejšie sme cítiť našu božskú podstatu.

Keď sa dobre staráme o našu vnútornú záhradu, zažívame stále viac lásky, múdrosti, pokoja a celistvosti, keď sa nám naša Pravá Príroda pomaly odhaľuje.

Avšak, ako každá záhrada, naše metaforické vnútorné krajiny môžu byť zničené burinou, morom a inými formami znečistenia, ktoré udusia všetku krásu, ktorú pestujeme. Niekedy dokonca sabotujeme rast deje v nás bez toho, aby sme o tom vedeli.

[Sabotáž (francúzsky sabotáž od sabotéra - klopať topánkou) - úmyselné zlyhanie alebo neopatrné plnenie určitých povinností, skrytý odpor k vykonávaniu niečoho. Najbežnejšia etymológia slova pochádza z francúzštiny. sabot – drevená topánka, ktorá by sa dala použiť na zablokovanie chodu krosien.]

Čo je duchovný rast?

Duchovný rast je proces prebúdzania sa k vašej skutočnej podstate, uvedomenie si svojho účelu a potenciálu. V procese duchovného rastu zažívate rozširovanie vedomia a vhľadu, známe tiež ako stav vyššieho vedomia.

Každý duchovný rozvoj má jeden cieľ: pomôže vám uvedomiť si svoju Dušu, Vyššie Ja alebo Átman. Keď sa dokážete spojiť so svojou Dušou, zažijete to, čo sa chápe ako osvietenie, „blaženosť“, „Jednota“ alebo „mokša“.

11 pascí, ktoré bránia vášmu duchovnému rastu

Problémom duchovnej cesty je, že často plné pascí rôznych typov. Tieto pasce nie sú fyzické, sú duševné a často sa uvádzajú ako sily brániace prebudeniu.

Keďže životné procesy spracovávame predovšetkým prostredníctvom mysle, máme tendenciu pozerať sa aj na spiritualitu prostredníctvom mysle.

Problém je v duchovnosti myšlienky sú príliš obmedzeným nástrojom.

Akonáhle je spiritualita zachytená v myšlienkach, prestáva žiť podľa svojej skutočnej podstaty a namiesto toho sa stáva obmedzujúcou vierou alebo dogmou.

Inými slovami, spiritualita stráca svoju živú, neustále sa meniacu podstatu, keď je oddelená a uzavretá v mysli.

Premýšľajte o tom takto: cítili ste niekedy veľkú úctu a úžas v prítomnosti niečoho krásneho a očarujúceho, ako je východ slnka?

Začnete ho fotiť alebo opisovať v sms-ke a v tej chvíli už nie ste ponorení do pocitu východu slnka, už nie ste prítomní v procese východu slnka.

Namiesto teba preniesť to cez svoje myšlienky, akoby cez objektív fotoaparátu, alebo krásny prírodný proces rozoberiete na jednotlivé detaily v podobe slov v správe. To isté možno povedať o spiritualite.

Čím viac používame svoju myseľ, aby sme sa priblížili k našej Duši, tým vzdialenejšia sa naša Duša cíti.

Ale akonáhle opustíme svoje myšlienky a dovolíme si jednoducho cítiť našu Dušu, sme zase doma.

Predstavte si to takto: keď sa pokúšate dostať Slnko za horizont, pohybujete sa jeho smerom, ale nemôžete ho dosiahnuť, pretože je to ilúzia.

Ale keď sa zastavíte a pocítite prítomnosť slnka svietiaceho na vašu pokožku, užívate si a už nepotrebujete nekonečné naháňanie.

Ako myšlienkovo ​​orientované bytosti je pre nás ťažké uvedomiť si svoje myšlienky, pretože sme už od útleho veku boli podmienení stotožniť sa s nimi.

Ale akonáhle môžeme pozorovať naše myšlienky a ako majú tendenciu sabotovať naše šťastie, zažijeme skutočný duchovný rast.

Nižšie je uvedených jedenásť najčastejších nástrah, do ktorých sa dostávame, keď napredujeme na duchovnej ceste.

Čeliť takýmto nástrahám môže viesť k silnej bolesti a odporu. Pozrite sa, koľko z týchto nástrah na sebe poznáte.

1. Pasca ústupu do spirituality

Duchovné stiahnutie je prax používania spirituality na vyhýbanie sa, potlačenie alebo únik určitých emócií alebo stresových situácií v živote.

K obyčajným druhy spirituality týkať sa:

Zmrazenie svojich emócií prostredníctvom „duchovného“ potláčania a vyhýbania sa;
nezdravá posadnutosť a pripútanosť k pozitivite (ako je pozitívne myslenie) a prijatie pasívno-agresívnej „peknej“ masky;
oslabujúce myšlienky o negativite alebo tieňovej stránke osobnosti človeka;
fóbia z hnevu;
slabé osobné hranice;
slepý alebo príliš tolerantný súcit (na úkor seba a iných);
násilný pokus „zabiť“ ego a odsúdiť ho ako zlé alebo zlé;
prehnané stiahnutie;
uviaznutie v teoretickej spiritualite a dogmatických presvedčeniach o „pravde“;
odmietnutie zodpovednosti, jej odovzdanie inej vyššej bytosti (napríklad duchovnému mentorovi, anjelovi);
ilúzie o dosiahnutí vyššej úrovne bytia ako ostatní;
Používanie duchovných praktík, aby ste sa vyhli nepríjemným emóciám: napríklad meditácia na oddelenie emócií a nie na ich transformáciu.

2. Pasca nadradenosti

Prejavuje sa v tendencii „pozerať sa zvrchu“ na iných, ktorí nie sú „vedome vyvinutí“ alebo „prebudení“.

Pascu nadradenosti možno vnímať ako jemný pocit „byť lepší“ ako ostatní, ktorí nie sú „duchovní“.

V extrémnejších prípadoch sa toto úskalie môže prejaviť ako tendencia nadávať na ľudí ktorí sú ešte „spiaci“, „slepí“ či „ovečky“ spoločnosti.

Tento druh reakcie často vidíme u ľudí, ktorí sa práve „prebudili“ do stavu pokoja, hoci prešli minimálnym duchovným rastom.

Musíme pamätať na to, že každý robí to najlepšie na svojej úrovni vedomia. Keď príde čas, všetci sa zobudia.

3. Pasca násilného prebúdzania druhých

Keď sme sa už prebudili z „matrixu“, často zúfalo chceme, aby sa prebudilo aj naše okolie. Vidíme, koľko bolesti a ilúzie zažívajú iní ľudia a máme silnú túžbu „ ukáž im pravdu».

Náš pokus o násilné prebudenie ľudí však často rýchlo zlyhá. Napriek všetkým našim dobrým úmyslom naša túžba „zachraňovať“ v nich vyvoláva negatívnu reakciu, a tak ich aj nás rozhorčuje.

Čím menej reagujú na naše vytrvalé pokusy „prebudiť ich“, tým viac sa stávame frustrovanými a odcudzenými. Nakoniec, keď sa pokúšame prinútiť ostatných, aby sa prebudili, ublížime sebe aj ostatným.

Táto pasca vytvára veľa hnevu a nedorozumení, čo vedie k ďalšiemu posilňovaniu ega, sabotuje náš duchovný rast. Nech sa ľudia zobudia, keď budú pripravení.

4. Pasca túžby pomáhať druhým

Táto pasca je úzko prepojená s predchádzajúcou pascou, až na to, že je viac zameraná na poskytovanie odporúčaní ostatným.

Nie je nič zlé na tom, keď pomáhate iným ľuďom, ak vy rešpektovať ich hranice. Ale niekedy rozšírenie vlastnej duchovnej perspektívy umožňuje egu cítiť sa viac „vedome“ ako ostatní, ktorí sú stále uväznení v ilúzii.

Keď sú nevyžiadané rady poskytnuté iným, výsledky môžu byť katastrofálne (hnev, frustrácia, zničenie atď.).

Túžba pomáhať druhým môže byť tiež použitá ako spôsob, ako uniknúť z naliehavej osobnej potreby pomoci. Pod rúškom „duchovného“ a súcitného môže byť pomoc druhým len ďalšou formou spirituality.

Hneď ako sa zobudíme a Sme si vedomí klamstiev a korupcie existuje v našej súčasnej sociálnej štruktúre, mnohí z nás zúfalo chcú zmeniť spoločnosť.

Spadneme do pasce myslenia, že sloboda, spravodlivosť a spravodlivosť môžu byť vytvorené zmenou vonkajšieho systému.

Výsledkom je, že kupujeme mentalitu „my verzus oni“ a „rozdeľuj a panuj“, ktorá je produktom vízie tunela ega.

Neuvedomujeme si, že v skutočnosti ďalej živíme skorumpovaný systém, ktorý potrebuje hnev a chaos, aby prosperoval a prežil.

Namiesto toho, aby sme si uvedomili, že všetky skutočné zmeny pochádzajú z vnútornej revolúcie, sme prichytení v snahe o vonkajšiu revolúciu, ktorá prináša nespoľahlivú a krátkodobú zmenu.

6. Pasca nezmyselnosti

Akonáhle zažijeme božské a transcendentálne stavy bytia, v ktorých sa staneme Jedno so všetkým, môžeme po takejto skúsenosti spadnúť do pasce duchovného nihilizmu.

Inými slovami, akonáhle si z perspektívy vesmíru uvedomíme, že na ničom, čo robíme, v konečnom dôsledku nezáleží, pretože všetko pominie, môžeme upadnúť do depresívneho myslenia.

Používanie právd ako „ všetko je ilúzia“, človek, ktorý padne do tejto pasce, sa spravidla pozerá na život cez myseľ.

Priľnavosť mysle k duchovným pravdám ich mení na osobné presvedčenia, ktoré ego používa ako výhovorku, aby sa paradoxne cítilo oddelené od Bytia.

Niektorí ľudia sú natoľko zapojení do duchovnej cesty, že sa vyhýbajú vykonávaniu bežných každodenných činností.

Táto forma úniku môže viesť k stiahnutiu sa z ľudských vzťahov, neplateniu účtov, daňovým únikom, posadnutosti „životom mimo matrixu“ atď.

Keď sa vyhýbanie sa každodenným povinnostiam nesie ako zámerne vztýčená vlajka s nárokom na väčšiu duchovnosť, aj toto skrytá forma sebectva.

Vyhýbanie sa bežným povinnostiam, ktoré nie sú vnímané ako „dostatočne duchovné“, môže byť tiež formou rozptýlenia, ktoré ego používa na obmedzenie duchovného rastu.

Čím viac ste zaujatí a posadnutí životom navonok „duchovným“ životom, tým ďalej ste od svojej práce duše. Niekedy musíme žraloky nakŕmiť, aby žili pokojný a harmonický život.

Pamätajte na staré zenové príslovie: „Pred osvietením: rúbať drevo, nosiť vodu; po osvietení: rúbať drevo, nosiť vodu.“

Musíme byť pokorní a uvedomiť si to bežný každodenný život je ideálnym miestom pre duchovný rast a dozrievanie.

8. Pasca sebabičovania

Čoskoro potom, čo zažijeme duchovné prebudenie a uvedomíme si všetky šialenosti tohto sveta, často uviazneme v sebakritike.

Môžeme začať vidieť svet ako „väzenie“ a iných ľudí ako „väzňov“ alebo dokonca „votrelcov“. Šok z prebudenia nás môže viesť k úzkosti a paranoji.

Nevyhnutne skončíme tak, že za to, ako sa cítime, obviňujeme iných ľudí a vyššie sily.

Duchovnú pascu sebabičovania možno vidieť na sociálnych sieťach, ktoré sa pre nováčikov často stávajú smutnou párty. Na konci dňa musíme vidieť, že sú to naše myšlienky, ktoré spôsobujú, že trpíme, a nie iní ľudia alebo situácie.

Hneď ako to bude možné prevziať zodpovednosť za svoje názory a presvedčenia, môžeme opäť získať istotu.

9. Pasca komplexu Spasiteľa

Táto pasca súvisí s už spomínanou pascou túžby pomáhať druhým.

Spasiteľský komplex si osvojujú ľudia, ktorí majú pocit nadradenosti nad zvyškom ľudstva.

Ich zmysel pre „jedinečnosť“ a „duchovné povznesenie“ v nich môže vyvolať pocit, akoby boli navrhnutý tak, aby napravil svet.

Spasiteľský komplex je najčastejšie vidieť v kruhoch „pracovníkov svetla/hviezdneho posla/liečiteľa“, ktorí sa snažia postaviť na piedestále a veria, že ich kozmickou povinnosťou je „zachrániť planétu“.

Toto vnímanie sa zhoduje s presvedčením, že s realitou nie je niečo „v poriadku“, iní ľudia sú „chybní“ a treba ich opraviť (čo je uhol ega).

Toto vnímanie tiež zvyšuje pocit ega pre „individuálnosť“ a sebahodnotu.

Spasiteľský komplex môže ísť ešte o krok ďalej a stať sa mučeníckym komplexom. Mučeníci veria, že musia " niesť bremeno iných.

Toto je zjavne veľmi nezdravý životný štýl založený na kresťanskom podmieňovaní (spomeňte si na Ježišov príbeh). Mučeníci, ktorí „nesú“ bolesť iných ľudí, sa vyhýbajú zodpovednosti za svoje šťastie a ospravedlňujú nezrelé správanie druhých.

10. Pasca na prílohu

Keď sme zažili hlboké a rozsiahle mystické zážitky, ktoré často prichádzajú po významnom duchovnom raste, je pre nás bežné, že sa k týmto zážitkom pripútame.

Toto môže byť bolestivé: zostúpiť z výšin týchto zážitkov a vrátiť sa do bežnej, neosvietenej reality. Môžeme sa tiež pripútať k nášmu „príbehu“ a presvedčeniam o spiritualite.

Keď sa myseľ snaží pochopiť túto transcendentálnu skúsenosť, často sa zafixuje na rôzne myšlienky ako na nejakú formu kontroly.

Ale čím viac sme pripútaní k svojim presvedčeniam, príbehom, túžbam a mentálnym interpretáciám, tým viac trpíme. Zabúdame, že všetko pominie, dokonca aj transcendentálne zážitky.

Osvietenie nie je cieľom, ale úplná kapitulácia; zásadná zmena v tom, ako vnímame život.

Pripútanosť je možno najbežnejšou pascou, ktorá sabotuje náš duchovný rast.

Na jednej strane nám lipnutie na nápadoch pomáha rásť, no v konečnom dôsledku tie nápady, ktorých sa nechceme pustiť, spôsobujú stagnáciu nášho rastu.

Keď sa myšlienky stanú skôr ochrannými schránkami ako katalyzátormi nášho rastu, vzniká veľký problém.

Musíme pochopiť, že slobodu nemožno zažiť prostredníctvom mysle. Slobodu pociťujeme vtedy, keď sa môžeme oslobodiť od pripútanosti k našim myšlienkam.

11. Pasca spoliehania sa na externé odpovede

Keď sa pohybujeme po našich duchovných cestách, je pre nás normálne a prospešné hľadať vonkajšiu podporu.

Čítanie kníh, účasť na sympóziách a seminároch, navštevovanie duchovných cvičení, praktizovanie holistických techník a hľadanie osobného guru – to všetko nám pomáha cítiť duchovný rast.

Po čase sa však stávame natoľko závislými na vonkajších odozvách, že nemôžeme byť slobodní a šťastní.

Túto mylnú predstavu možno vidieť v posadnutosti mnohých duchovných hľadačov oslavovaním svojich guruov (inými slovami, popieraním ich božstva a premietaním ich na inú osobu).

Nakoniec, keď si zvykneme neustále hľadať odpovede mimo seba, zabudneme na prítomnosť našej vlastnej Duše.

Na to zabúdame náš najväčší zdroj vedenia a múdrosti je v nás, a namiesto toho stále naháňame veci mimo seba, o ktorých si myslíme, že nás „osvietia“.

Musíme sa zastaviť, zastaviť a zamyslieť sa nad našimi duchovnými cestami.

Hľadáme skúsenosti z prvej ruky alebo z druhej ruky od iných?

Nezabudnite sa tiež pozrieť dovnútra, aby ste našli odpovede, pretože prostredníctvom spojenia so svojou Dušou nakoniec zažijete slobodu.

Aby sme videli a unikli z týchto pascí, my musíte byť k sebe úplne úprimní.

Musíme byť ochotní uvedomiť si, že sme skutočne stratení a chytení v egu. Máme tiež veľký úžitok pri skúmaní našich Tieňových Ja a skúmaní našich chybných presvedčení.

Nebojte sa, ak padnete do niektorej z týchto pascí. Všetci padáme do pascí ega.

Môže byť pre nás obzvlášť ťažké jasne to vidieť, keď ego „spiritualizuje“ a pozdvihuje určité presvedčenia a myšlienky.

Čím otvorenejší, pokornejší a úprimnejší budete, tým rýchlejšie uvidíte tieto triky a budete slobodní.

Na záver chcem povedať: nebojte sa tmy. Nebojte sa robiť chyby. Všetko, čo sa deje, bez ohľadu na to, aké bolestivé je, je príležitosťou na učenie.

Nakoniec, vaša Duša je všetko, čo potrebujete nájsť.

Duchovný pokrok je rastúca identifikácia s dušou alebo Božím princípom v nás. Výsledkom je duchovný rast. Podrobnejšie vysvetlenie tejto definície, založené na princípoch duchovnej vedy, nájdete v našom článku o.

2. Význam prítomného času pre rýchly duchovný rast

Ako bolo uvedené v predchádzajúcich článkoch o, obdobie 1999 až 2023 predstavuje obdobie súmraku medzi dvoma obdobiami, keď sa vzďaľujeme od duchovne nepriaznivého času (mini- Kalijuga) pre duchovné zlepšenie (mini- satyayuga), v rámci hlavnej epochy Kalijuga. Keď človek robí duchovnú prax podľa základných princípov spirituality v období súmraku 23 rokov, je to veľký úžitok, pretože Boh dáva duchovný rast hľadajúcim, ktorí robia duchovnú prax aj v takýchto ťažkých časoch.

V skutočnosti sa každý rok duchovnej praxe počas týchto 23 rokov rovná 50 rokom v inej dobe. Ak vezmeme do úvahy, že priemerná dĺžka života dospelého človeka je približne 50 rokov, duchovná prax vykonávaná za týchto 23 rokov bude približne ekvivalentná duchovnej praxi trvajúcej viac ako 1000 rokov. Ďalší spôsob, ako sa na to pozrieť, je, že máme úžitok z 20 životov duchovnej praxe len za jeden život.

3. Ako duchovne rásť

Keď sme, je dôležité pravidelne a postupne zvyšovať úroveň našej duchovnej praxe.

Nižšie uvedená tabuľka poskytuje praktický návod pre hľadajúcich, ktorí by chceli ušetriť čas a ktorí chcú získať pevné základy pre celoživotnú duchovnú prax.

Môže sa použiť ako meradlo na vyhodnotenie vášho úsilia počas prvých 2 rokov.

Sprievodca duchovným pokrokom

	1 mesiac	3 mesiace	6 mesiacov	1 rok	2 roky
Vzdelávanie	Školenie niektorých častí stránky SSRF	Získajte viac informácií o školení na mieste SSRF	Miesto SSRF a iné zacielenie, ak je to potrebné	Webová stránka SSRF, Pokyny pre hľadajúcich, iné sväté texty (Duchovný učeník, Cesta milosti duchovného majstra atď.)
Duchovný liek	Slaná voda a 15 minút spievania v sede	Okrem toho niyas, vonné tyčinky, šantenie 30 minút v sede	Okrem toho terapia duchovným liečením, pravidelné čistenie priestoru, 60 minút spievania v sede denne	Okrem toho duchovné liečenie s obrazmi božstiev	Využívať všetky dostupné prostriedky duchovnej ochrany
Skandovanie	1 hodinu denne pri inej činnosti	2 hodiny denne pri iných aktivitách	3 a viac hodín denne pri iných činnostiach	4 hodiny automatického spievania pri iných aktivitách	5-6 hodín automatického spievania počas iných aktivít
satsang(zostať v spoločnosti pravdy)	Pravidelne	Raz týždenne	Raz týždenne príprava na satsang	Týždenne raz alebo niekoľkokrát týždenne satsang stredná úroveň	Raz alebo niekoľkokrát týždenne ( satsang o odstraňovaní porúch osobnosti)
Satseva(Služba Absolútnej Pravde)	–	2 hodiny týždenne	5 hodín týždenne	10 hodín týždenne alebo úsilie o dosiahnutie plánovaného množstva času v seva	Seva v súlade s cieľovým počtom hodín seva
Darcovstvo		Koľko vyššie spomenutého úsilia je potrebné investovať do individuálnej duchovnej praxe?	Obetovanie niektorých častí svojho životného štýlu v prospech duchovnej praxe	Obetovanie ďalších častí nášho životného štýlu v prospech duchovnej praxe	Obetovanie voľného času pre službu Bohu prostredníctvom zníženia pripútanosti k určitým činnostiam v Maye(Veľká ilúzia) ako je zábava, spoločenské akcie a pod.
Duchovná láska	–	–	–	Niektoré snahy (napríklad pre hľadajúcich v seva)	Koncentrované úsilie
Duchovný cit	Vzácne modlitby a prejavy vďačnosti	Vzácne modlitby a prejavy vďačnosti v individuálnej duchovnej praxi	Denne 20 sústredených modlitieb a 20 prejavov vďačnosti	30 a viac pravidelných modlitieb počas siatie a duchovné liečenie, vyjadrenie vďačnosti, Artie(modlitebné hymny)	Modliť sa 50 alebo viackrát denne, vyjadriť vďačnosť 50 alebo viackrát, Artie(modlitebné hymny) a iné snahy o prebudenie duchovných emócií
Proces odstraňovania osobnostných defektov	–	–	–	Štúdium článkov a svätého textu (Hypnoterapia pre šťastie), zavádzanie metód zaznamenávania chýb a používanie autohypnózy	Pravidelné zaznamenávanie chýb (3-5 za deň), ako aj používanie autohypnózy (3-5)
Proces eliminácie ega	–	–	–	–	Štúdium textu (Duchovná prax odstraňovania ega)

Kroky uvedené v tabuľke vyššie sú v súlade s duchovnou praxou odporúčanou pre súčasnú dobu. Berú do úvahy aj to, čo hľadajúci prežívajú z negatívnych energií.

Odpovede na otázky týkajúce sa dodržiavania tipov v tabuľke vyššie možno ľahko získať prostredníctvom našej služby „Spýtaj sa otázku“ alebo účasťou na online SSRF satsangam. Podrobnejšie vysvetlenia niektorých činností uvedených v tabuľke, napr. niyas, krabice a pod. môžete nájsť zadaním týchto výrazov do vyhľadávacieho poľa v pravom hornom rohu pravej strany stránky.

4. Nakoniec – ako duchovne rásť

Miera alebo rýchlosť nášho duchovného rastu bude závisieť od množstva duchovných faktorov, ako sú: duchovná úroveň, na ktorej začíname svoju cestu, množstvo osudu, ktorým musíme v tomto živote prejsť, miera, do akej sme vystavení negatívnym energiám, našim duchovným vlastnostiam, hľadaniu atď.

Môžeme mať na pamäti, že úprimné úsilie pri realizácii tu navrhnutých stupňov duchovnej praxe nám pomôže prekonať akékoľvek prekážky, s ktorými sa na našej duchovnej ceste môžeme stretnúť, a to nám pomôže dosiahnuť hlavný cieľ, ktorým je náš duchovný rast.

Duchovný rast je proces vnútorného prebudenia a uvedomenia si nášho vnútra. To znamená rast vedomia za hranicu bežnej existencie a prebudenie určitých univerzálnych právd. Znamená to ísť za hranice mysle a ega a pochopiť, kto skutočne ste.

Duchovný rast je procesom osvietenianaše nesprávne a nereálne predstavy, myšlienky, presvedčenia a predstavy, všetko sa stáva čoraz vedomejším. Učíme sa stále viacnašej vnútornej bytosti.

Tento proces otvára vnútorného ducha, ktorý je všadeprítomný, ale skrytý za ego-osobnosťou. Duchovný rast je obrovskývýznam pre mnohých, a nielen pre ľudí hľadajúc duchovné osvieteniea radšej žijú na vzdialených alebo odľahlých miestach.

Duchovný rast je základom pre lepšie aharmonický život pre každého.Naučí vás životu bez úzkosti, napätia a strachu. Keď si uvedomíme, kto skutočne sme, budeme mať iný prístup k životu.

Naučme sa nedopustiť, aby vonkajšie okolnosti ovplyvnili naše vnútro, stav duše.Naučme sa prejavovať pokoj a neviazanosť,rozvíjať internea fyzickej sily. Všetkosú veľmi užitočné a dôležité nástroje.

Duchovný rast nie je prostriedkom, ako sa vyhnúť zodpovednosti, konať čudne a stať sa nepraktickým človekom. Duchovný rast to umožňujerozvíjať a stať sa silnejším, šťastnejším a zodpovednejším človekom.

Môžete ísť cestou duchovného rastu a zároveň žiť rovnaký život ako všetci ostatní. Nemal by žiť osamelý život na niektorých odľahlých miestach. Môžete si založiť rodinu, pracovať alebo podnikať a zároveň sa venovať praktikám, ktoré vedú k vnútornému rastu.

Vyrovnaný život si vyžaduje, aby sme sa starali nielen o potreby tela, citov a mysle, ale aj ducha. To je čoúlohu duchovného rastu.

10 tipov pre duchovný rast:

1. Čítajte duchovné knihy, ktoré vám zdvihnú náladu. Premýšľajte o tom, čo čítate, a zistite, ako môžete tieto informácie použiť vo svojom živote.

2. Meditujte aspoň15 minút každý deň. Akneviete, ako meditovať, je ľahké nájsť knihy, webové stránky alebo učiteľov, ktorí vás naučia meditovať.

3. Naučte sa upokojiť svoju myseľ pomocou koncentračných a meditačných cvičení.

4. Uvedomte si skutočnosť, že nie ste fyzické telo s duchom, ale duch s fyzickým telom. Akmôžete túto myšlienku skutočne prijať, zmení váš postoj k mnohým situáciám, ktoré sa vo vás vyskytujúživota.

5. Pozerajte sa častejšie na sebaa vo svojej mysli a skúste prísť na to, čo to je, prečocítiť sa pri vedomí a nažive.

6. Myslite pozitívne. AkAk sa pristihnete, že myslíte negatívne, okamžite prejdite na pozitívne myslenie. Uplatňujte kontrolu nad tým, čo vám príde na myseľ. Otvor dverepre dobré myšlienky a, samozrejme, uzavrieť to pre negatívne.

7. Robiť šťastie je zvyk, vždy to vyzerá na svetlú stránku tvojho života,a snaží sa byť šťastný. Šťastie vychádza zvnútra. Nenechajte svoje vonkajšie okolnosti rozhodovať za vás, za vaše šťastie.

8. Časté cvičenie posilňuje vašu vôľu a schopnosť rozhodovania. Posilňuje a dáva kontrolu nad svojou mysľou.

9. Ďakujeme Vesmíru za všetko, čo dostávame.

10. Rozvíjať toleranciu, trpezlivosť, takt a úctu k druhým.

Duchovný rast je neodňateľným právom každého človeka. Toto je kľúč k šťastnému životu a duševnému pokoju, prejav obrovskej sily vnútorného ducha. Tento duchrovnako prítomné v samotnom materiáli človeka.

Úroveň prejavu spirituality závisí od toho, ako blízko je vnútorný duch na povrchu a od toho, ako je skrytý v myšlienkach, presvedčeniach a negatívnych návykoch.

Hlavná vec je urobiť prvý krok a potom bude všetko fungovať.

Duchovný rast človeka je primárne určená schopnosťou absolútnej lásky a súcitu ku všetkým ostatným bytostiam.

Duchovný rast začína v momente, keď si človek uvedomí, že mu v živote niečo chýba. Keď jeho bežná existencia stráca zmysel a začína sa hľadať odpoveď na otázku „Kto som?

Väčšina ľudí od detstva je zbavená samostatného hľadania duchovných právd v dôsledku ustálených náboženských názorov rodiny. Som hlboko presvedčený, že duchovný rast človeka je možný len prostredníctvom uvedomenia si seba samého, svojich chýb, sebapoznania, chápania vlastného života a hľadania pravdy.

Základom duchovného rastu je osobná skúsenosť získaná človekom pri rozširovaní vedomia. Presnejšie by bolo povedať nie duchovný rast, ale duchovné prebudenie, pretože s duchovným prebudením človek začína vidieť svet bez skreslenia taký, aký v skutočnosti je. A potom sa mu odhalia pravdy, človek získa duchovnú harmóniu.

Osobný duchovný rast je určený tým, do akej miery ste oslobodení od vlastnej podráždenosti. Predstavte si, že sa s vami hádajú, spôsobujú hádku, privádzajú vás do šialenstva, provokujú vás k agresii. Dokážete udržať svoju myseľ v rovnováhe a ignorovať všetky tieto veci ako obyčajné vibrácie v éteri, ktoré neovplyvňujú vaše veľkolepé Ja? Ak áno, potom ste skutočne niečo dosiahli (Swami Sivanada)

Duchovný rast. Základy

1. Prijatie je úplný vnútorný súhlas s tým, čo je. Dovolíte, aby niečo bolo také, aké je. Zastavíte vnútorný boj so sebou samým a s inými ľuďmi, dovolíte si byť sám sebou a iným byť odlišnými.
2. Uvedomenie – sledovanie svojich myšlienok, stavov, emócií. Byť v okamihu „teraz“ bez toho, aby ste sa rozptyľovali myšlienkami o budúcnosti alebo minulosti. Úplné prežívanie prítomného okamihu.
3. Pokoj v duši – Každý ho hľadá, je to rovnováha. Nastáva harmónia ducha, duše a tela.
4. Bezpodmienečná láska je absencia sebectva. Milujete všetko okolo seba bezpodmienečne, len tak, bez toho, aby ste za to niečo chceli. Bezpodmienečná láska je osvietenie.
5. Viera je poznanie pravdy.

Etapy duchovného rastu

Keďže duchovný rast zahŕňa zlepšenie mysle, každý človek je v určitom štádiu duchovného rastu, či už to chce alebo nie.

Ľudská myseľ je jemná štruktúra, ktorej frekvencia vibrácií leží v rozmedzí od 10 do 36 stupňov až po 10 až 45 stupňov Hertz.

Čím vyššia je frekvencia vibrácií, tým vyššia je úroveň duchovného rozvoja. U svätých a osvietených ľudí myseľ vibruje s frekvenciou, ktorá je pre ňu úplne netypická a vysiela vibrácie 10 až 108 stupňov Hertz. Táto vlna sa inak nazýva láska.

Prechod z jedného štádia do druhého je vždy krízou a vždy je sprevádzaný prestavbou svetonázoru, lámaním zastaraných, zastaraných názorov. Je takmer nemožné prekonať duchovnú krízu vlastnými silami, potrebujete pomoc učiteľa alebo mentora. Pozrime sa v krátkosti na všetky fázy osobného duchovného rastu.

• Nevedomá myseľ- Toto je prvá úroveň mysle. Nedostatok duchovna, hlúposť, sebectvo, materializmus, temnota, nevedomosť – to sú vlastnosti jednotlivca v tejto fáze. Navyše, intelekt tohto jedinca môže byť veľmi rozvinutý, môže byť akademik, profesor atď. Takýto človek je presvedčený ateista, popiera existenciu vyšších síl. Taký človek sa vyznačuje sebectvom a neschopnosťou nezištnej lásky. Je úplne zameraný na uspokojovanie svojich základných potrieb a všetky svoje vzťahy so svetom buduje na získavaní osobného zisku. môže prejaviť záujem a starostlivosť len o tých, ktorí prispievajú k realizácii jeho hlavnej úlohy – prežiť seba samého, ako jednotlivca.
• Myseľ nedefinovaná- Ako sa jedinec stretáva s javmi, ktoré si nevie logicky vysvetliť, s hromadiacimi sa životnými skúsenosťami, ocitá sa v ďalšom štádiu duchovného vývoja – neistote. Stratená, márnotratná myseľ. V tejto fáze je postoj k jednotlivcovi a vyšším silám neistý. je viac otázok ako odpovedí. Ten človek už nie je ateista, ale ani ho nemožno nazvať veriacim. Neschopnosť vysvetliť, čo sa deje, núti človeka intenzívne hľadať odpovede na naliehavé otázky u tých, ktorí, ako sa mu zdá, vedia o vnútornom svete viac ako on. Tu sa začína výlet k psychológom, psychoanalytikom, liečiteľom, jogínom, babičkám, čarodejníkom, jasnovidcom a kňazom. Úbohému človeku, ktorý sa často dostane do rúk psychiatrov, je diagnostikovaná „schizofrénia“ a zostáva v druhom štádiu duchovného vývoja po celý život, až do ďalšej inkarnácie, čím sa zastaví jeho duchovný rast.
• Myseľ je fanatická- tí, ktorí majú v druhej fáze to šťastie, že sa stretnú s osobou rozvinutejšou ako on sám a schopnou dať zrozumiteľné odpovede na otázky, ktoré vzrušujú rozvíjajúcu sa myseľ, prechádzajú do tretej fázy duchovného rastu - fanatizmu. Existujú dva druhy fanatizmu – mierumilovný a militantný. Jednou vlastnosťou, ktorá ich spája, sú kategorické súdy a presvedčenie, že systém názorov, vďaka ktorým bola prekonaná duchovná kríza, je jediný správny. Militantný fanatik, na rozdiel od mierumilovného, ​​je pre spoločnosť nebezpečný, pretože po tom, čo raz zažil SKUTOČNÚ LÁSKU, je neustále v stave smädu. Jeho nekontrolovateľné útoky falošného altruizmu nie sú diktované túžbou pomôcť blížnemu, ale získať nových podporovateľov a spojencov, aby sa opäť ponorili do prúdu pravej lásky. K náboru nových spojencov zároveň dochádza hrubo, vtieravo, je im diktovaná jediná správna cesta.
• Stanovenie mysle- viacnásobné zbytočné pokusy prilákať priaznivcov k systému viery vedú k prehodnoteniu hodnôt a prechodu do ďalšej fázy duchovného rastu. V tomto štádiu sa myseľ pokúša utvrdiť sa v tom, že cesta, ktorú si zvolila, je správna. Tendencia k integrálnemu mysleniu ešte nie je dostatočne silná, takže snaha etablovať sa v tejto fáze prináša opačný výsledok.
• Hľadanie mysle – začína fáza duchovného hľadania. Človek, ako v druhom stupni, začína navštevovať teologické školy, skupiny, kostoly, stretnutia atď. Na konci piateho štádia je tiež vysoká pravdepodobnosť, že skončí v psychiatrickej liečebni.
• Oddelená myseľ- niekomu, kto sa posunul na ďalší stupeň duchovného vývoja, môže opäť hroziť, že stretne lekárov v bielych plášťoch, pretože v predposlednom stupni vývoja materiálny svet ako taký prestáva jedinca úplne zaujímať. Všetka pozornosť sa obracia na pozorovanie pocitov prúdenia a zákonov vesmíru. Predstavitelia tohto štádia sú častými návštevníkmi psychiatrických liečební s diagnózou paranoidná schizofrénia. Tieto osoby sú pre spoločnosť najcennejšie, pretože sú potenciálnymi svätcami. Nemožnosť prechodu zo 7. na 8. stupeň duchovného vývoja často prebieha veľmi rýchlo a lekári tu uvádzajú diagnózu „hypertoxická forma schizofrénie“
• Osvietená myseľ - Toto je úroveň vedomia, ktorá stúpla ktorý človek dosiahne to, čo nazývame stavom vhľadu a kreatívna inšpirácia.

Pochopením všetkých štádií duchovného vývoja človeka môžeme konštatovať, že na ceste k svätosti nám 10-krát hrozí, že skončíme v psychiatrickej liečebni, a preto, aby sme prešli celou cestou k osvieteniu, je dôležité nájsť osvietený duchovný mentor alebo škola.